间歇性耳痛的如何预防

一旦出现间歇性耳痛，治疗起来是非常麻烦的，因此积极做好预防是非常有必要的。

1.锻炼身体，提高身体素质，积极预防和治疗上呼吸道感染。

2.广泛开展各种传染病的预防接种工作。

3.宣传正确的哺乳姿势 哺乳时应将婴儿抱起，使头部竖直；乳汁过多时应适当控制其流出速度。

4.鼓膜穿孔及鼓室置管者 禁止游泳，洗浴时防止污水流入耳内。

5..积极有计划的锻炼身体，增强体质，这是防病的第一重要因素。保证充足的睡眠，睡眠时室内要保持空气清新，温度适宜。充分利用日光浴、空气浴及水浴。

6.禁食温燥的水果、调味品等，如荔枝、龙眼、榴莲、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高热量等油腻的食品，麦当劳、肯德基的东西还是戒了的为好。

7.不应过饥过饱。食品宜新鲜清洁，不应过食生冷、肥腻之物。随着年龄的增长，逐渐添加相适应的辅助食品，不应偏食、杂食。平时应保持大便通畅，养成良好的排便习惯。

8.注意纠正挖耳习惯，游泳、洗头时污水入耳后应及时拭净，及时清除或取出外耳道耵聍或异物。总之，保持外耳道干燥、避免损伤、最为重要。