小满多发过敏病中医开出食疗方

本报讯

昨日是小满，由此至芒种期间，渐次进入了夏季多雨时节，热与湿的气候特点逐渐明显，专家提醒市民：小满时节需防过敏性疾病，一切影响阴津、助火生热的食物如生姜等均不宜多食。

最近，各大医院皮肤科皮肤过敏患者激增，其中海慈医院皮肤科接诊的皮肤过敏患者日均在200人次左右，较以往增加了三成。同时因为天气变化大，昼夜温差大，很多老人、孩子因身体抵抗能力差，出汗后受凉，也容易诱发哮喘、支气管炎等呼吸道疾病。

海慈医疗集团理疗科副主任姜美香提醒市民，小满时节易多发过敏性疾病，除了做好必要的防护措施，在饮食调养方面也要以清淡食物为主，可常吃具有清利湿热作用的食物，如苦菜、赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、丝瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、藕、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等；忌食膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物，如动物脂肪类等。生姜性温燥，易伤阴，故不宜多食，对于体内有湿热或患痔疮、高血压的患者尤须忌食。

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