皮肤过敏不能吃什么

过敏是一种机体的反应，是人对正常物质的一种不正常的反应，当过敏源接触到过敏体质的人群才会发生过敏，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种。在过敏反应的发生过程中，过敏介质起着直接的作用，过敏源是过敏病症发生的外因，而机免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱粒细胞的氧化破坏是过敏发生的内因。

引起过敏的过敏源很多，食品类如：鱼、虾、蛋、牛、羊肉、水果等；吸进物如：花粉、灰尘、羽毛、动物皮屑，异味像油漆、汽油等；药物如：磺胺、阿斯匹林、青霉素等等众多致敏药物。女士用不适当的美容保养或化妆品等等。权威机构显示，彩妆品或保养品的基本组成和香味物质都有可能导致皮肤敏感的不适现象。据国内杂志报道，化妆品引起的皮肤过敏现象达70％以上。

一旦出现了皮肤过敏症状，患者要少食用油腻、甜食及刺激性食品、烟、酒，多吃维生素丰富的食品以加强机体免疫能力，加强皮肤的防御能力。根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。多种蔬菜和水果也有抵抗过敏性疾病的功能，其中椰菜和柑橘功效很明显，由于其中含有丰富的维生素C，而维生素C正是自然抗组织胺剂，可以预防过敏性疾病。此外，过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。

皮肤过敏儿不能吃什么食品？国内家中有过敏儿的比例非常高，父母该如何帮宝宝添加辅食呢？营养师指出，家有过敏儿的父母可和医师讨论延缓添加辅食。此外，父母尽有有可能在宝宝一岁半前，避免以易产生过敏的食材来制作辅食，食材举例如下。

一忌生吃河鱼。肝吸虫卵在河塘的螺狮体内发育成尾蚴，并寄生在鱼体内，若吃了生的河鱼，肝吸虫就会进进人体发育成虫，可使人体产生胆管炎，甚至发展成肝硬化。

二、忌生吃螃蟹虾。生螃蟹带有肺吸虫的囊蚴虫和副溶性弧菌，龙虾则是肺吸虫的中间寄主，生吃螃蟹虾后，肺吸虫进进人体，会造脸部皮肤过敏痒生豆浆为啥不能吃？十大饮食禁忌要知道成肺脏损伤，严重者会使肠道发炎或肠道水肿充血。

三、忌生吃荸荠。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进进人体并附在肠粘膜上，可造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

四、忌吃生鸡蛋。蛋清所含的抗生物蛋白在肠道内与生物素结合后，会阻碍人体对生物素的吸收。生鸡蛋还常含有沙门氏菌，会使人呕吐、腹泻。

五、忌生吃鲜黄花菜。鲜黄花菜含有秋水仙碱，进进人体形成氧化二秋水仙碱，极毒，食用3-20毫克就可致死。

六、忌生吃新鲜木耳。新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛。

七、忌生吃蜂蜜。蜜蜂在酿制蜂蜜时，经常采集一些有毒的花粉，这些有毒的花粉酿进蜂蜜以后，人吃了生蜜就轻易发生中毒。另外蜂蜜在收获、运输、保管的过程中，又很轻易被细菌污染。因此，生蜂蜜不可食用。

八、忌生吃豆浆。豆浆味美可口，其营养价值并不比牛奶低。但饮用未煮沸的豆浆，可引起全身中毒。由于生豆浆中含有一些有害成分--抗胰蛋白酶、酚类化合物和皂素等。抗胰蛋白酶影响蛋白质的消化和吸收;酚类化合物可使豆浆产生苦味和腥味;皂素刺激消化道，引起呕吐、恶心、腹泻，从而破坏红细胞，产生毒素，以致引起全身中毒。

十、生吃白糖。有人吃食品时，喜欢夹着或蘸着些生白糖，这种吃法实在对身体健康不利。 这是由于，白糖在生产，包装，运输，储存的过程中，很轻易受病原微生物污染，尤其是存放一年以上的，颜色变黄的白糖，会引起胃肠不好，腹泻等症状，甚至引起过敏反应. 所以，生白糖不是无菌的，尤其是存放过久的白糖，更不能生吃，在吃白糖时只要加热到70摄氏度并超过3分钟即可。

以上制品有有有可能使得宝宝的过敏症状加剧，或者成为促发宝宝发病的过敏原，父母一定要小心留意。不过这些食材也并非永远不能吃，一岁半后，宝宝的消化道及免疫系统健全后，上述食品可以一次给宝宝吃一种，再观察宝宝的反应，确定孩子没有任何不适后，就能安心添加

若是过敏体质，饮食也要留意，避免产生食品过敏，然而最根本的就是改善过敏体质，进步身体的免疫力，让身体不易过敏，那时想吃什么都就没困扰了。