春季过敏要留意生活细节

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东南早报27日报道(记者 安许英) 民间有个说法：春天是百草回芽，百病易发的季节。每年3至5月份，是皮肤过敏、鼻炎、结膜炎、哮喘等过敏性疾病的多发季节。当万物复苏、春光明媚、万紫千红的时候，有些人却因为春风中的花粉、柳絮、尘螨等而无福享受那满目春色。

杨锦凉介绍，过敏是因为一些体质过于敏感的人将一些对人体不会产生伤害的外来物质，如某些花粉、蛋白质等物质，视作外来的入侵者，并对其进行中和或消化（通常表现为瘙痒、红斑、风团、水肿等过敏反应），这样就会伤害到机体的一些正常细胞、组织和器官，从而引发局部甚至全身性的过敏性反应。下面针对一些春季常见过敏疾病，介绍些防治方法。

有人一到春天，就觉得鼻中发痒，喷嚏不断，这是由于百花盛开后散播在空气中的花粉刺激所致。王志刚介绍，这种现象是过敏性鼻炎。季节性的过敏性鼻炎很容易和感冒混在一起，鼻痒、连续打喷嚏、流清鼻涕都像是感冒症状，其实这是鼻腔黏膜表面发生过敏的反应，如果出现这些情况，可以喝感冒药预防一下，若是长时间不管用，甚至出现鼻腔充塞分泌物，鼻黏膜充血肿胀，呼吸也显得急促，就要到医院检查一下是不是得了过敏性鼻炎。

防治方法：过敏性鼻炎是慢性病，非常容易复发，关键是要找准病源，所以王医生建议，春季过敏时脱敏治疗最有效。对于主要由花粉引起的鼻炎应该首先做过敏原检测，确定是哪一种花粉引起的，有针对性地治疗。如果家族有过敏性鼻炎病史，还要考虑到遗传因素，根据个人的症状、个性治疗。王医生建议，平时尽量避免户外活动，出门戴口罩，远离花坛或花圃，平常要加强锻炼。

春天，各种花草都竞相开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，它们飘浮在空气中，有过敏性体质或有哮喘病史的人吸入某些能引起过敏反应的花粉，就会诱发哮喘。王志刚建议，如果出现胸闷、气喘、哮鸣音等前兆，就要注意过敏引发哮喘了。他还介绍，春季气温、湿度恰恰适合螨虫的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘也会发作。

防治方法：有哮喘病史或过敏体质的人在春天的日子里要加强防护，适当限制超量活动和运动，还要保持心态的平和。王志刚建议：

２ ．室内通风、采光要好，重要的是要勤洗勤晒被褥，减少螨虫和霉菌的滋生。

３．外出尽量避开中午和下午阳光充足、花粉飘散浓度高的时间。大风天不要外出。

皮肤过敏是春天最常出现的过敏反应，这时候的皮肤非常脆弱、敏感，花粉、香气、柳絮、风沙、阳光、食物、化妆品等很多东西都能让皮肤出现过敏现象。郭燕妮解释，这些东西可能引起过敏，但因为个人体质的不同，这些过敏原引起的过敏反应也可能不同，有全身的，有局部的，有的不仅限于皮肤发红甚至出现水疱、溃烂等症状。据介绍，这一时期常见的皮肤过敏主要有荨麻疹、桃花癣、面部皮炎等。

据介绍，春天得荨麻疹的人非常多，就是平常说的风疙瘩，主要是由于对花草、尘螨、皮毛过敏引起的，皮肤表面大片大片的小红疙瘩，又痒又疼。而桃花癣则是因为春季人体对紫外线的敏感性增高，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹、发生过敏，症状表现在脸上的皮肤有时会布满红血丝，有时会出现红斑，上有米粒大小的丘疹并伴有轻度的脱屑。皮疹一般会随着天气的变热而自行消失，有的会留下色素沉着。面部皮炎的过敏原以阳光、化妆品和风沙为主，红斑、烧灼、刺痛、肿胀是常见反应。

防治方法：郭燕妮建议，像荨麻疹这种有规律的季节性皮肤病最好到医院检查过敏原，然后进行药物治疗。出现皮肤过敏症状后，勿自行乱用去癣药，否则会加重病情，建议向皮肤科医生咨询后对症处理。切忌不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，并禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜。此外，春天要慎用化妆品，可以在耳后先涂抹试一下过敏反应。由风沙引起的过敏一般是脸上长满小疙瘩，疼、痒，这种过敏大部分是突然出现的，因素很多，比如工作压力大、疲劳、抵抗力下降等都容易对风沙过敏。

王世明介绍，过敏性结膜炎的主要表现为眼睛奇痒，和普通发痒不一样，这种痒感往往非常强烈，难以忍受，所以医学上称为奇痒。另外，还表现为结膜充血、水肿，有黏液性分泌物，常常伴有眼睑皮肤红肿。这些症状在过敏的季节里会好好坏坏，反复发作，与气候及患者的活动有关。

防治方法：最佳方法是避开致敏的物质和环境。冷敷及滴用眼水能减轻肿胀、退红、止痒。如果症状较严重，可能需要口服药物。