口唇皲裂的如何预防

1.不要总舔嘴唇，否则越舔越干；正确的做法是及时用护唇产品滋润。

2.别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇霜；唇部总发干最好不要涂口红。

3.选择唇膏尽量少用持久型，因为持久型唇膏质地较干涩，会使唇部更干，宜选择唇蜜；或在上唇膏之前，先使用护唇膏。

4.用专业护唇霜去除唇部角质；由嘴唇中间向两边按摩，防止死皮堆积，每月做1次。

5.出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏；再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。

6.唇部干燥或已有起皮的人，忌食辛辣食物。

口唇皲裂古称唇燥裂，多提示维生素B1（又称核黄素）缺乏及阴虚火旺的症状。此时除注意清热降火外，可将蜂蜜轻薄涂在嘴唇上，以纠正皲裂。因为蜂蜜属于天然保湿剂，与皮肤黏膜的亲和力很好，其中的保湿成分适合于保护唇部。时尚女性爱将口红作为她们最常用的化妆品。但在卸妆时应特别注意唇部的护理。每次洗面后，甚或每个晚上都用蜂蜜或者凡士林敷盖娇唇。另一做法是将4茶匙甘油同1茶匙安息番酊相混合，涂敷于红唇上，一天数次，即可收到更为满意的护唇效果。有个别女性会对质量较低的漱口剂或牙膏过敏，或由于过度嗜酒，吃辛辣食物以及缺乏维生素B、脂肪酸等原因，在口唇两角边发生湿裂的损害。平时只要注意饮食多样化，加上口服复合维生素B片等，便可解决此类问题。