口干舌燥饮青茶 肠胃虚弱喝红茶

说到茶，一直是中国人的骄傲。中国是世界上最早发现和使用茶的国家。据说早在5000多年前的母系社会时期，就发现了茶树，并利用茶树叶制作天然饮料，而且，中国人喝茶的习惯一直延续到现在。

传统意义上的茶叶树，应该是指植物学上的山茶科植物。人们用茶叶树的嫩叶加工制成茶叶，沸水冲泡成茶。《神农本草经》中写到：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”，说明茶不仅是天然饮料，也有很好的药效。几千年来的实践和现代科学研究也证明，长期饮用传统意义上的茶树叶泡制的饮料，对人体健康是有益的。

可是，近年来，茶的传统意义被泛化了。什么都当茶，品种繁多的“茶”大摇大摆地走进了人们的日常生活。每一种“茶”都有好听的名字，而且文字标注也出现了吸引人的功效。降压茶、保健茶、降糖茶、降脂茶、美容茶……不管大超市还是小食杂店，都能看到这些所谓“茶”的靓丽身影。

然而，许多人不知道，这些被标注着没有毒副作用的“茶”，并不是没有毒副作用而适合所有人群。例如减肥茶，中西药成份混杂其中，国家没有统一的生产标准，它们不是以药品的身份上市的，而是以保健食品的身分进入市场。此类茶有的偏重于抑制食欲，有的偏重于阻断吸收，有的偏重于导泻利尿。长期盲目喝减肥茶，可以引起贫血、脏器功能受损、中枢神经系统功能受损等诸多健康损害。

再如苦丁茶。据说苦丁茶有降血脂、降血压、降血糖的功效，因价格低廉，而备受欢迎。但是，许多人不知道，苦丁茶是在我国古代知书中被罕见地记载了一些副作用的一味“中药”，因为它的副作用，古今中医都很少用它作药。近年来有学者对苦丁茶进行了动物实验，用苦丁茶饲养家兔2个月，结果证实苦丁茶可能导致肾中毒。

如果我们去旅游，也可以发现，不同地方都会向游客推出不同名目的所谓特产“茶”。为了增加销售量，他们给这些不知什么植物制成的“茶”，进行了从文化到保健等多方面的完美包装，让游客为之心动。殊不知，盲目饮用这些不知根底的茶品，会在不知不觉中损害健康。因此，消费者要注意，千万不要把什么都当成茶。而且，面对琳琅满目的茶品，多掂量掂量，是不是适合自己。撰文/整理

高薇