21岁男子患职场恐惧症 辞职在家半年还不敢去找工作

小罗在离开江苏后，又到了重庆某大型电子制造厂，但他只在这呆了半年。小罗认为，最终迫使他离职的原因是被“同事孤立了”。

“在沙坪坝大学城的电子厂，我和同事间很少沟通，我从小就没有过集体生活，在厂里也没有住集体宿舍。”小罗说，他和同事就像一个机器人似的，上班重复同一个动作，下班招呼不打就回家。

“奇怪的是，其他同事之间都能有说有笑，我不开心的时候也没人来听我倾诉，我也找不到人说话，这种人际关系太冷漠了，那种气氛令人窒息。”小罗甚至不愿回忆，到底是怎么和同事相处的。

我在江苏曾受过欺骗，或许是这个原因，使得我对同事和上司都抱有怀疑心态。

在江苏，有个女的说她出了车祸，车子有问题，找我借银行卡。我出于好心，和就把密码告诉了对方。我当时才领了工资，一共1000元，花了100元买鞋子，另900元都被骗子取走了。

最近我们家族里也出现了矛盾，亲友之间为经济利益反目成仇，连亲人都这样了，何况是同事。

我也试过在某电信商做销售，但有些顾客比我还专业，问的问题我都不知道，我又不知道怎么向同事请教。现在，我一找工作就紧张，不愿与陌生人接触，一见人多就心跳加速。

重庆天爱心理咨询机构的李晋伟主任分析说，小罗的困惑，是一种职场恐惧心理在作怪。入职之初的青年都会有这样那样的困惑，他们需要进行抗挫折的能力培养和心理抚慰。

“从心理学上讲，我们不将其称为疾病，除非经过专业医生诊断其存在严重的抑郁、恐惧，最多算一种异常的症状。”天爱心理咨询机构顾问、身心医学专家高旭滨认为，小罗的困惑，是由多重原因导致的职场恐惧，与他的性格、成长环境都有关。

“小罗的困惑，主因还是心智不成熟导致的过度敏感。”高旭滨建议，小罗在必要的时候可单独与心理和职业咨询师深入交流，以便进行一对一的心理抚慰和抗挫折能力培训。

1.72米的赵甜甜，出众惹眼，在外企工作。可是刚上班没几天，总经理一会儿要她发传真，一会儿又要做报表，又要开会，确定了会议室时间，总经理又说分公司突发紧急事件，要马上订机票出差。本来就手忙脚乱的赵甜甜，不好意思找同事去问，等到总经理问是否已经拿到机票时，她还没有找到电话去定，总经理当时大怒，当着部门其他同事的面，对赵天婧大吼，吓得她一句话都不敢说。那以后，每当她听到总经理的声音就心跳加速，工作几个月已经神经衰弱去看心理医生了。

症状：自信不足，不敢面对老板和同事发表自己的言论，适应能力和对控制力弱。

1.认知疗法：不知道的事情不怕去问，加强动力去认识了解周围事物的运作方式。

2.放松训练：发生突发情况时，不要手忙脚乱，想想有什么解决办法，而不是随着事态的恶化而绝望。

小乔计算机专业毕业，毕业去了一家小企业。三年后，小乔发现老同学都当上了CEO，而自己还是一个每月只有2000元收入的小职员。回家后，小乔把曾经的创业计划想了又想，又在本子上写了详细的收支规划。第二天下班后看规划，觉得自己很可笑，这样的创业计划一旦开始，肯定血本无归。

症状：事情还没有开始做，就直接想失败了怎么办，想法很多，付诸实践的少。

1、监督与自我监督：若害怕失败，不妨和朋友一起做一件事，让别人来监督自己走下去。

2、批评与自我批评：照别人的指点去完成一件事，再跟自己做事的方法比较一下。

据中国社科院社科文献出版社出版的2010年就业蓝皮书《2010年中国大学生就业报告》显示，中国大学毕业生半年内离职率达38%，成为就职“黑色时段”，3年内平均换两个工作。

分析认为，刚刚走出校门的学生能够找到一份适合自己的工作不容易，所以在工作的前两三个月，学生们大都能像“林妹妹进了荣国府”一样，小心谨慎、多看少说、努力做事、不怕辛苦，也就是说他们大都努力地做好一个“小媳妇”的角色。

由于刚入职场，与人交往沟通的能力不强，很多人依旧沿用着学生时代“直来直去”的方式进行交流，必然会让他们在职场上处处碰壁，甚至受到挤压，从而产生职场恐惧心理。

据介绍，这是造成职场新人类们“黑色时段”的主要原因，很多有个性的年轻人扔下三个字“不干了”而潇洒走人，也有一些人由于工作中处处碰壁无法适应而被用人单位“劝退”。

分析还称， “既然刚刚入职的人被称为‘职场婴儿’，那么婴儿就需要有人去呵护和引导，帮助他们断奶，使他们尽快成熟地面对职场。就如同所有的婴儿都有断奶期的烦躁一样，几乎所有的职场新人也都有刚刚入职的不适应，就要看你自己怎么对待了。

业内人士对正在苦熬“断奶期”的职场新人提出建议：“最后真正成就大事业的，反而是最初沉得住气的人。”

社会

电脑老是出现弹窗广告咋办? · 本月起重庆将严查整治车辆违法占用ETC车道行为· 渝成立"莎姐"青年志愿者服务队 帮助保护未成年人· 白血病女孩父亲的特殊请求：请帮我们拍张全家福· 一年不到6000元玩转近20部品牌手机 怎么做到的？· 板凳旧棉絮婴儿车齐上阵 "奇葩抢车位"你中招了吗· 俞敏洪来渝聊《中国合伙人》:现实中我没那么窝囊· "小老师摇篮行动"教师培训开班 学员不乏男幼师

娱乐

《戏说乾隆》演员现状 · 明星最想毁掉的照片· 图揭长大变残的童星们· 她们曾经倾国倾城· 图揭娱乐圈女神幻灭记· 揭明星成名前窘况· 中韩国民妹妹都爱大叔· 娱乐圈明星交恶史时尚

矫正过牙齿的明星 越来越美 · 朋友圈PO照心机 画这些唇色才够惊艳· 毒素不清，痘痘不断！两招开启“无毒模式”· 女神小时候萌萌哒 章子怡童年照曝光· 套头毛衣穿出范儿？这5点够你玩坏秋冬了· 小花旦们魅力无限大 安公主涛姐闪裙亮瞎眼· 卖10个肾也买不起 维秘19年天价Bra闪瞎眼· 偷师可儿火辣豹纹凹造型 绚丽色彩显少女风情

法制

哈尔滨连杀3人在逃嫌犯王庆新... · 殴打小学生致其瘫痪失语 两16岁初中生获刑· 兰州一男子卖废品起争执 杀人后又抢劫老太受审· 云南一家三口因害怕卖淫事泄 杀17岁少女抛尸· 派出所副所长伙同协警查赌抢钱15万 获刑10年· 城管原保安队长2年内勒索商贩2万元 称摊主自愿· 北京一村支书搞攀比向房企要越野车 被判刑9年· 广东越狱犯逃脱30小时内被抓获

联系方式：重庆华龙网集团有限公司 咨询电话：60367951

①重庆日报报业集团授权华龙网，在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”或“来源：华龙网-重庆XX”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

② 凡本网注明“来源：华龙网”的作品，系由本网自行采编，版权属华龙网。未经本网授权，不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：华龙网”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。

附：重庆日报报业集团14报1刊：重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆