变异咳嗽性哮喘冬季如何进补

冬季到来年清明节这段时间被称为是呼吸系统的死亡季节，很多呼吸系统疾病都容易在这段时间发作，哮喘病就是其中之一。广州哮喘专科医院专家指出：哮喘的基本原因是气道高反应存在，过敏反应又是高反应的主要因素。怎样避免或减少冬季反复发作，是哮喘病人最关注的话题。那么，变异咳嗽性哮喘冬季如何进补呢?

变异咳嗽性哮喘冬季如何进补?广州哮喘专科医院专家指出;广东人很注意食疗，冬天咳嗽的预防尤其要注意饮食的调整，不能乱进补。中医理论认为药食同源，药补不如食补，而冬天又是进补的大好时机，用食疗的方法调养身体，往往能收到意想不到的效果。他在日常诊治过程中，积累了一些哮喘病人常用而且效果不错的药膳方法，下面推荐给大家。

如果本身有肺部病变的，如慢性支气管炎，慢性哮喘的，肺结核，支气管扩张等，预防也很重要。到秋天，特别是早晚都要注意保暖，双脚的保暖尤其重要，睡前可以用温水泡泡脚;要适当运动，但空气质量差的时候不主张户外运动，出汗时要及时擦干和保暖，肺寒的人运动后不能喝冰冻的饮品，可在家制备姜汤、热茶、罗汉果汤，在运动后饮用;还有北风起时注意不要在风口吹风，也要注意穿堂风，在室内静坐要小心着凉;老人肺寒要注意背门保暖，即肩胛部位，睡觉时更应注意;容易咳嗽的人群在秋冬饮用凉茶就要小心，拼命喝凉茶也会对体质产生影响。

虚寒体质的人在饮食方面可大胆食用姜、红参、肉桂等，能有效减轻病情。寒咳久治不愈的病人可以在平时多食用姜、陈皮炖瘦肉或鱼，多吃一些性温食物，如瘦肉煲北芪、党参，酌量加上枇杷叶;还有一种民间疗法是用原只橙子炖瘦肉，对寒咳风咳久难愈者十分有疗效，有鼻塞、怕冷症状可加两片生姜。

材料：橙子一个，猪瘦肉400克。做法：将橙子洗净(可用洗米水整只浸泡一会，以去除农药等残留物)，整只放入炖盅内;猪瘦肉洗净切成小块放在橙子周围，加入清水，先用武火煲沸后，改用文火煲约2.5小时，放入适量食盐即可。功效：对寒咳风咳久难愈者十分有疗效，有鼻塞、怕冷症状可加两片生姜。

变异咳嗽性哮喘冬季如何进补?以上就是我院的专家的相关介绍，哮喘专家提醒：哮喘患者除了用食疗方法补身体外，哮喘病人坚持锻炼，提高机体抗病能力，对减少复发也非常重要。可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、慢跑等项目，活动量以无明显气急、心跳加速及过分疲劳为度。