四成居民不知患有高血压

近年来，慢性病已成为我市主要的健康问题，市疾控中心最新的一项调查显示：目前，我市15岁及以上居民高血压患病率高达29.1%，高血压知晓率为62.6%，仍有近四成的高血压患者不知道自己患有高血压，高血压控制率仅为25.5%。

大量的医学研究已经证实，高血压会加大心脏病发作、中风和肾衰竭的风险，若不加以控制，高血压还可造成失明、心律失常和心力衰竭，如果存在糖尿病等其它心血管危险因素，发生这些并发症的风险会更高。

由于高血压病的症状，往往因人、因病期而异，高血压病人的症状并不是与血压的高低成正比，有些病人血压不太高，症状却很多，而另一些病人血压虽然很高，但症状并不明显。

许多高血压患者是体格检查或由于其它原因，比如得其它疾病去医院检查时测血压时才发现，高血压往往悄然起病并造成突发事件，被公认为“无声杀手”。只有测量血压，才能心中有数。

一要知晓多长时间量一次血压。年龄大于18岁以上“正常血压”的成年人，可以每2年至少测1次血压；大于35岁以上的人，每年至少测量1次血压；大于60岁的老年人和高血压、糖尿病患者的血压要经常进行监测；高血压高危人群每半年至少测量一次血压。

二要知晓怎么量血压。为得到正确的血压值，测量血压前一小时内应避免进行剧烈运动、进食、喝含咖啡的饮料、吸烟、服用影响血压的药物，应精神放松、排空膀胱，在测量前至少安静休息5分钟。

现在，很多人家里都购置了血压计，自测血压对提高高血压患者治疗的主动性，控制高血压有积极意义，对高血压的鉴别诊断、疗效评估及心血管病发生危险的预测均有重要价值。

一般情况下，家庭自测血压的血压值低于诊所血压，家庭自测血压的平均值135/85mmHg,相当于诊所血压的140/90mmHg。自测血压对大多数高血压患者是适用的。但对精神抑郁焦虑或擅自修改治疗方案的，不建议自测血压。

三要知晓血压的诊断标准。健康成人的正常血压水平应该小于120/80mmHg，如果发现血压水平超过140/90mmHg，应到医院做进一步的诊治。

许多人往往一次体检血压不正常就认为自己得了高血压，事实上，应该在不同的日子量三次血压，如果收缩压水平均大于140或舒张压大于90mmHg时才能确诊为高血压。