便秘在很多人看来不是什么大病，但是它却给身体带来很大危害，影响正常生活。对于便秘治疗，我们可以同日常饮食方面进行治疗。冬季便秘高发，我们应该如何治疗便秘呢？
2、多吃含纤维素的食物，使饮食有足够的体积，以便刺激大肠的蠕动。
3、运动对排便很重要，坚持力所能及的运动。增加饮水量，并持之以恒。
冬季应如何治疗便秘？通过以上的介绍，相信大家对便秘治疗清楚了吧，希望能够对您带来帮助。冬季，我们要做好便秘预防，避免便秘带来的伤害。
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