预防肠胃炎“三部曲”来源: 家庭医生在线 2014-07-17我要评论
患上肠胃炎最主要的症状就是腹痛、食欲不好、腹泻等等,肠胃炎是一定要到正规医院治疗的,不能及时治疗的话后果是非常严重的。要想自己不受那么多痛苦的话,就要学会预防肠胃炎的方法,这样患上肠胃炎的几率就比较小了,以下就是预防方法的介绍。
1、不食不洁净的瓜果
瓜果在生长期间要浇水、施肥,喷洒农药,在采集、搬运和出售过程中,易被细菌感染,以致许多瓜果的表皮都带有细菌、虫卵和化学农药,所以瓜果在吃前必须用清水反复冲洗数次再吃。凡能削皮的瓜果,应削皮后再吃,否则易发生农药积蓄中毒。
2、避免进食刺激性饮食
对冷食和辣食等刺激性食物需根据个人条件、原有的饮食习惯和季节选择,避免进食过量,尤其不应嗜酒。
3、注意餐具卫生
餐具使用前后均应清洗。有些人在使用餐具前用开水冲一下,其实不如用清洁的水较彻底的冲洗有效。洗碗布要保持清洁,尽量保持干燥,否则容易孳生细菌。不要边走边吃 ,因为空气中有许多看不见的细菌和病毒随尘土一起飞扬,很容易污染食物,导致肠胃疾病的发生。
预防肠胃炎方法重点其实就是注意饮食卫生,避免吃一些生冷、刺激性的食物,尤其是一些腐烂变质的食物千万不能食用。如果您发现自己腹泻、腹痛这些症状后,要立即去正规医院治疗,这样才可以自己健康不受到严重影响。
以上是小编为大家介绍的如何预防肠胃炎的一些办法,大家是否已经有所了解了?最后,小编祝愿大家身体健康,心情愉快。(责任编辑:赖兴荣)
更多肠胃炎问题,请点击→
(本文内容/图片转自网络,仅供参考,一切诊断及医疗的依据请遵从医生的指导。)
分享到:
相关阅读:肠胃炎的症状肠胃炎怎么治疗肠胃炎吃什么药肠胃炎的原因·急性肠胃炎的西医治疗措施·急性肠胃炎的用药注意事项·治疗肠胃炎的中医疗法·急性肠胃炎的常见症状表现·治疗急性肠胃炎常见方法·四妙招教您如何预防急性肠胃炎
上一篇:治疗急性肠胃炎常见方法下一篇:急性肠胃炎的西医治疗措施
已有条评论,共人参与,点击查看
我来说两句
文明上网,理性发言网名:邮箱:验证码:*
消化内科编辑推荐夏季胃病多因凉食导致
芒种减酸增苦调脾胃
·夏季腹泻 你不知道的事·三伏天将至 如何饮食养胃去肝火?·哪些食物最伤胃?十大伤胃食物盘点·世界杯即将开战 梅西为何反复呕吐?
更多消化内科疾病请点击胃病便秘肝硬化急性阑尾炎胃下垂黄疸腹泻腹痛急性胆囊炎急性胃炎急性胰腺炎胆石症残胃癌肠梗阻
全站热点推荐进入烧烤模式!谨防情绪中暑
生活中常见的转基因食品怎么辨别
6月健康事件盘点
夏季腹泻 你不知道的事
小暑时节:注意饮食严防食物中毒
每天吃点西红柿保护乳腺健康
文章转载于:全球医院网