高血脂警惕脂肪肝_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜

SQL Error:
Can not connect to MySQL server
SQL Error:
MySQL Query Error
select zx.id,zx.jb_id,zx.title zxTitle,zx.description,zx.pic_url,zx.click_num,jb.title jbTitle from zixun_article as zx left join dbjb_type jb on jb.jb_id=zx.jb_id and zx.jb_id<>36 and zx.jb_id<>34 and zx.title NOT LIKE '阳痿' and zx.title NOT LIKE '早泄' ORDER BY RAND() limit 0,10SQL Error:
MySQL Query Error
select zx.id,zx.jb_id,zx.title zxTitle,zx.description,zx.pic_url,zx.click_num,jb.title jbTitle from zixun_article as zx left join dbjb_type jb on jb.jb_id=zx.jb_id where zx.jb_id=1 and zx.jb_id<>36 and zx.jb_id<>34 and zx.title NOT LIKE '阳痿' and zx.title NOT LIKE '早泄' limit 0,10SQL Error:
MySQL Query Error
select * from comment_article where aid=12378 and is_shenhe='1' order by addtime desc limit 0,10 高血脂警惕脂肪肝_健趣网_健康去哪儿_健趣智搜

高血脂警惕脂肪肝

作者：99健康网发布日期：2013-12-11 11:24:55 浏览次数：2 标签：有专家审核处方药无

不少人认为，脂肪多的人只要少吃肉类等脂肪多的食物就行了，这是不够的。专家说，人摄入体内的三大营养素脂肪、碳水化合物、蛋白质在身体内会相互转换。你自以为控制住了脂肪，但蛋白质、碳水化合物超标，一样会在体内转化为脂肪。所以，吃任何种类的食物都跟运动一样讲求度，饮食均衡，不暴饮暴食。

脂肪肝、甘油三酯过高者的总体饮食原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。不宜吃得太饱和太油腻，避免脂肪过多合成；同时可适当多选用脱脂牛奶、鱼虾类等高蛋白低脂肪的食物；像脂肪较高的动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、脑髓等含胆固醇高的食物是必须限制食用的。

除了胆固醇，还应该适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、果酱、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。

子宫肌瘤预防子宫肌瘤| 子宫肌瘤自查| 子宫肌瘤症状感冒伤风感冒| 小儿感冒| 孕妇感冒痛经什么是痛经| 女性痛经| 痛经的原因阴道炎女性阴道炎| 阴道炎病因| 治疗阴道炎水痘水痘饮食| 水痘有哪些| 什么是水痘包皮过长包皮过长手术| 治疗包皮过长| 包皮过长影响生育月经不调月经不调怎么办| 月经不调症状| 月经不调原因盆腔炎盆腔炎保健| 盆腔炎病因| 盆腔炎的症状宫颈炎治愈宫颈炎| 产后宫颈炎| 宫颈炎症状人流无痛人流| 注意事项| 如何预防人流口腔溃疡民间偏方| 饮食预防| 复发原因早泄早泄怎么办| 假性早泄| 怎么治疗早泄乳腺癌乳腺癌自查| 乳腺癌原因| 乳腺癌饮食宫外孕治疗宫外孕方法| 警惕宫外孕| 宫外孕初期外阴白斑外阴白斑生活| 外阴白斑检测| 外阴白斑症状阳痿认识阳痿| 阳痿怎么办| 阳痿的表现

文章转载于:99健康网

用户的评价浏览量：

2

次 | 评论：

10

条 | 好评：

4

相关文章

其他疾病文章