梅毒性脱发的如何预防

发布时间：2013-09-22来源：飞华健康网790人关注

一、合理饮食有效预防脱发：脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。

二、洗发有效预防脱发：洗发可除去灰尘、止头痒，有益于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4~7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液（水），不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

三、梳头有效预防脱发：每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩头皮，以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时最好用木梳或牛角梳，头发湿润时不要梳刷，免得损伤发质。

四、除压抑感有效预防脱发：精神压抑越深，脱发、白发就越快。平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神紧张感，防止头发早白早脱。

五、不要用脱脂性强或碱性洗发剂可以有效预防脱发：这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。最好不要一直使用某种洗发剂。

六、空调要适宜有效预防脱发：空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

七、戒烟有效预防脱发：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的正常发育生长。

八、节制饮酒有效预防脱发：白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使啤酒、葡萄酒也应适量。每周至少让肝脏"休息"两日（即停止饮酒）。