中医推荐良方祛除夏季皮肤湿毒

要：每到夏天，皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病就会困扰着中老年人。对此，专家认为，祛除体内湿毒应从饮食入手，宜选清淡、去湿和易消化的食物，而油腻、甜腻的食物会加重体内湿气，要少吃。

每到夏天，皮炎、湿疹、疱疹、荨麻疹等皮肤病就会困扰着中老年人。这与中老年人运化水湿功能下降有关，湿邪在体内聚而不散导致皮肤疾病，如果不能及时清除皮肤湿毒，不仅会使皮肤发炎、瘙痒，甚至会诱发风湿性关节炎、风湿性心脏病等重病。

祛除体内湿毒应从饮食入手，宜选清淡、去湿和易消化的食物，如冬瓜、玉米、薏苡仁、芹菜、红豆、小米、扁豆等，可起到养胃、祛湿的作用。而油腻、甜腻的食物会加重体内湿气，要少吃。有空调的房间应将温度控制在25~28℃。夏季不要贪凉而直接睡地板，地板湿气重，容易侵入体内。同时，可根据湿毒诱发的各种皮肤疾病，采取不同的治疗措施。

慢性湿疹：湿热内蕴取薏苡仁60克、大米30克煮粥，加入少许调味品食用，每日1次，连食3~5周。薏苡仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，能达到祛湿的效果，适用于湿热内蕴所致的慢性湿疹，也可用于治疗脾虚湿盛型湿疹(皮损不红、渗出较多、瘙痒不剧)。

荨麻疹：湿浊之气侵入膝窝中心点上的委中穴，是膀胱经的腧穴，膀胱经的湿热浊气易在此聚集。用拇指指尖点压揉按膝窝中心2~3分钟，每日3~5次，可助体内湿浊之气排出，对夏季湿浊之气侵入诱发的荨麻疹效果尤佳。对接触性皮炎、多形红斑等过敏性皮肤病也有辅助治疗作用。

角化型足癣：外感湿热虫毒角化型足癣多长在脚板底、脚侧面，导致皮肤粗糙、角化、干裂，往往被误以为是普通的足部干燥、皲裂。中医认为，该病主要是外感湿热、虫毒，或相互接触传染所致。取生大黄、黄精、川牛膝、苦参各10克，土茯苓、地肤子、白鲜皮各15克，用白醋100毫升浸润24小时后，加水2000毫升煎开，取汁待温泡脚30分钟。每日2次，连用7日，一般可见效。

单纯疱疹：湿浊内盛将艾叶、石菖蒲各12克，木瓜、羌活各6克，茴香10克，共研为粗末，装入布袋中缝好。白天放入胸前口袋，晚间置于枕边，连用10~15日。艾叶能散寒逐湿，石菖蒲可散风、祛湿，羌活和木瓜能祛风除湿、舒筋活络，茴香能行气化湿，治疗湿浊内盛所致的单纯疱疹效果好。

童星广场：【家有“黏人”宝宝怎么办？】1、妈妈在离开孩子时要注意，要告诉孩子你会回来，并说到做到。2、不管有多忙，父母都应尽量抽时间陪宝宝。无论是身体还是心理，孩子都需要与爸爸妈妈在一起，分享快乐分担苦恼。3、营造温馨、幸福的家庭氛围能让孩子在心理上感觉更安全。(图片来自网络)查看

动态搞笑梦工厂：巴哥犬上楼都是蹦跶的啊！ 还有PS帝出手做了最后一张图……[din闪避]查看

动态搞笑梦工厂：有些喵星人，它们忘了自己的身份，在逗比的路上越走越远了哈哈哈哈[转]查看

猫咪有约：【#萌#欢咯】舒湖啊啊啊~喵星人最嗨的事情。查看

动态图工厂：不想活了，被袋鼠强吻了~[转]查看

墨香寄语：《桃花梦》文/心雨 桃花依旧笑春风， 岁岁又年年， 年年又岁岁， 昨日今宵此门中， 人面桃花依然红， 人面不知梦醒处， 依然梦里醉春风。 #微诗接力##笔墨诗歌##中国诗乡##微诗月刊##古诗词##打工诗潮##读书#查看

艾晴：一个不爱你的人，去爱上他，像是一场赌注的，你不停地等，不停地投入自己的感情和时间，只为了赌注一个无法预知的未来。这样的感情，来的不易，守住更难，爱的辛苦，恨的无助，不如放手。#情感##时光慢语#查看

今日语录精选：【人生感悟】幸福不需要太花哨，平凡中带点快乐也好。人生短短数十载，最要紧是满足自己，不是讨好他人。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，乃是为你自己。《今日语录精选》查看

宅男宅女都爱重口味：#搞笑#“让姐告诉你什么叫——卸了妆，天天都是万圣节。”查看

燎燎--萌萌的纯真岁月：喵滴~~主银，你叫偶们还肿么信任你？？查看