中暑及热衰竭症状相似 谨记预防中暑好办法

随着气候的改变，使得今年夏日气温屡创新高，民众因中暑与热衰竭等热急症而至急诊就医的人数也大增，若延误就医恐至多重器官衰竭。

中暑及热衰竭症状相似 但其实两者是不同的

热所引起不适有分为中暑及热衰竭，这两者间其实是不一样的，中暑指的是长时间阳光曝晒或处在高温的环境中，体温调节机转失去作用，导致体温上升，而热衰竭指的是热环境中，体内水分及盐份流失过多，体内的循环系统无法维持正常功能时，呈现休克的状态。

任何人都有可能会发生中暑与热衰竭，因此提醒民众，若出现疑似中暑等热衰竭的征兆时，如体温升高、皮肤干燥变红、心跳加速，严重者可能会出现无法流汗、头痛、头晕、恶心、呕吐，甚至神智混乱、抽筋、昏迷等症状，应迅速离开高温的环境、设法降低体温、提供加了少许盐的冷开水或稀释的电解质饮料，并以最快的速度就医。

谨记预防中暑好办法 避免身体出现不适

最后，若要有效预防中暑与热衰竭的发生，应谨记6点，才是避免中暑好方法，另外，像是老人、孕妇、慢性病患者，特别是有心血管疾病的人，在高温季节里，建议避开温度最高的时间外出，预防身体容易出现不适的情状发生。

1)尽量避免暴露于高温的环境/上午十点到下午四点的日晒最为强烈。

2)采用适当的防晒措施/如遮阳伞、大草帽。

3)外出衣物尽量选用棉、麻、丝类的织品/以免大量出汗时不能及时散热。

4)随时补充水分/避免体内水分散失过多。

5)家中加装窗帘/避免阳光直接照射。

6)关掉非必要的灯和电器设备/以免产生更多的热量。