如何预防妊娠高血压

女性怀孕期间，由于特殊的生理因素，所以会出现很多不适症状。到了孕中期，如果不注意的话很容易出现妊娠并发症，妊娠高血压综合征就是很常见的疾病。妊娠高血压对母婴的健康影响很大，如果不注意的话，还可能影响到胎儿的正常发育。那么，如何预防妊娠高血压？

妊娠高血压是女性在孕期出现高血压的表现，会出现高血压、水肿、抽搐、昏迷等症状，严重时可出现心肾功能衰竭。所以，妊娠高血压是很危险的，准妈妈要其危害有一个正确的认识，积极进行预防。

1、对孕妈咪的危害：妊娠高血压，准妈妈会出现高血压、蛋白尿、水肿等症状，还会伴随出现头痛、眼花、胸闷等、症状。如果没有及时治疗，可并发肺水肿、肾衰、脑出血等严重并发症。

2、对胎儿的危害：患上妊娠并发症，会影响到胎儿在子宫内的发育，容易出现胎盘早剥、胎儿缺血缺氧的症状，增加早产的风险。

妊娠高血压很危险，这对母婴都是及其不利的，所以要及早进行预防。所以，孕期要密切关注血压情况，及时控制好血压。要预防妊娠高血压，可以从以下几方面着手。

1、定期做产前检查：孕期检查可以保证母婴健康，通过测量血压、尿常规检查，可以及时发现异常。一旦出现了异常的症状，可以及早采取措施进行治疗。

2、注意饮食：如果有血压升高的症状，准妈妈就要注意饮食了。平时要多补充蛋白质、钙质、钾因素，同时要坚持低盐饮食，可以很好的预防高血压。

3、避免过度劳累：孕期生活要有规律，避免过度劳累。孕期不要做过重的工作、剧烈的运动，感到疲劳要马上休息。每天睡眠保证8小时，中午也应该休息1小时左右。

4、睡觉采取左侧卧：晚上睡觉的时候，可以选择左侧卧位。左侧卧位可以避免子宫压迫到大血管，以免影响到静脉血液回流到心脏，可以预防水肿、妊娠高血压。

温馨提示：妊娠高血压是很危险的，通过以上介绍，大家对它的危害性都清楚了。所以，准妈妈们要积极进行预防，降低妊娠并发症对母婴的危害。平时简单的预防，就能降低发病率。另外，如果症状没有得到缓解，要及时到医院进行治疗。

文章标签： 怀孕注意事项 责任编辑：黎张林

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