手冻伤了怎么办

冬日里，手冻伤的情况很常见，因此我们要特别留神。手冻伤了怎么办？在了解清楚手冻伤的原理的同时也要采取一些控制方法来尽量避免手部受冻伤、缓解手冻伤的情况。

冻伤是当你的肢体末端暴露在过低的气温下时间过长所造成的。通常喜好登山和滑雪运动的人特别容易冻伤。如果由于天气突然降温而使皮肤和骨骼出现短暂的寒冷不适的症状，这种情况是完全可以恢复的。如果不是这样的话，那么其结果可能就是寒冷导致表皮组织受损，这种情况就称之为冻伤。它表现这一种难以忍受的不适的寒冷感觉，随之会出现疼痛，最终可能出现麻木的感觉。

在寒冷的季节里，下面教你一些应对手冻伤情况的好方法，可以帮助你避免手冻伤的情况加剧：

1、了解什么是冻伤：寒冷刺骨是冻伤程度最轻的一种表现形式，其症状通常表现为皮肤表面感觉有一些麻木和发白。面颊、鼻尖和耳朵等部位都是极容易出现该症状的部位。当受首当受冻的部位遇热后可能产生水泡和脱皮的症状。冻伤是人体自发抵抗寒冷袭击、切断受冻部位血液循环，从而保持身体热量的本能自我保护方式。

2、避风而行：显然，让身体的各个部位都远离寒冷的想法是理想主义，实际上这是不可能的，但至少避免迎风而行，这就可以尽可能避免了寒风加速冻伤的形成了。

3、给冻伤部位恢复体温之前的注意事项：不要使用有烘干和辐射性能的加热电器，如加热灯。如果你的皮肤有冻伤的迹象，那么冻伤的皮肤也极易被突来的加温而被烧伤，所以加温只可以缓慢而来，不可太突然。

4、利用自体的体温进行恢复：如果你有条件进入室内，最好利用自身的体温慢慢恢复。例如，暖和手指和手掌的时候，可以将其塞进自己的腋下，将全身蜷缩起来也能让你保留更多的能量，以便更快暖和起来。

5、戴手套：建议你戴拇指与其余四指分开的手套，而不是五个手指并拢的手套，因为这相对会比较暖和。

6、不要饮用烈酒：有人认为饮酒可以让人在寒冷的季节是由内到外感到暖和，而实际上，这只会让人丧失更多的热量。

7、避免接触金属制品和水：在严寒季节里，如果你用裸露的手去握金属制的扳手和水等，只要几分钟的时间，你就会发觉自己的手受冻伤了，因为这都会让你的手部大量散失热量。

严寒的季节里，因为我们的手部末端血液循环不及身体的其他部位，因此最容易受冻伤。手冻伤了怎么办？针对手冻伤的情况，我们可以采取以上的一些防控措施，从而避免和控制手冻伤的情况。

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