缓解宝宝春季生长痛妙招

很多宝宝由于生长过快膝部、踝部、胫骨、股骨等部位经常会出现疼痛。专家表示春季孩子腿痛多是儿童生长痛。

儿童生长痛常间歇性发作，疼痛一般在下午或晚上发作，尤其在孩子白天活动过多后，晚上就容易出现疼痛。儿童生长痛，会随着年龄增长而自行消失，家长不用太担心。

儿童生长痛的治疗，最重要的是保证充足的休息。

家长应注意事项：

1.不要勉强孩子参加太多的运动;每天晚上睡觉前，可以用热水给孩子泡泡脚，适当做做腿部按摩，还可服用适量的维生素C。

2.生长发育时期，孩子常常会缺钙和锌，虽然这不是造成生长痛的主要原因，但往往会加重疼痛。所以，应注意在日常的饮食中给孩子补充钙和锌，多吃些含钙和锌较多的食物，如虾皮、贝类、绿色蔬菜等。

握笔不当影响视力

不正确的写字姿势也会增加近视的发生率。专家指出当握笔的拇指与食指对捏或交叉写字时，手指容易遮挡视线，孩子看不清笔尖，就会低头或头向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离。长此以往，不仅增加近视率，也会加深近视的度数。

因此建议，当34岁的孩子模仿大人拿起笔涂鸦时，家长就要有意识地培养他们学习正确的握笔姿势。

正确握笔姿势：

笔杆应放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下;食指应较拇指低些，并且两者不相碰，手指尖距笔尖约2厘米。