四肢不温家庭措施

四肢不温在中医学上是由于体凉,但是更多的是由于你的血液循环不好.因为四肢是我们人体离心脏最远的地方.所以血液循环不是很好.我们的人体毛细血管加起来可以绕地球3周.你说一般体质差的人能不四肢不温吗?我建议你多做运动,早上起来要空腹喝700ML的水.

关于四肢不温，手脚冰冷，在中医里称厥证，其特征为手足逆冷，它不是单独的疾病，而是出现多种疾病过程中的一种症候。导致手足厥冷的原因尽管很多，但主要是人体阴阳之气失去了平衡，不能相互贯通所致，因人体三阴经和三阳经在四肢末端交接，当阴阳经相互贯通则四肢温和，不相顺接，则四肢厥泠。

当人体阳气不足，血不能被气推动到四肢末端，则出现寒厥，当人体热极，阳盛于里，逼阴于外，出现阴阳离决的真热假寒证时也会出现四肢逆冷，如常见发高热的孩子手脚冰凉，此类手脚寒冷之人，一般都有先热而后肢冷的病史，还有一种四肢不温的人是由于血虚感寒所致，这类人平时就较怕冷，面色咣白，口唇色淡，“血为气之母”，由于血虚，血薄气少，抗邪无力，易感外界寒气，寒凝经脉，气血运行不畅，四肢失去温养而出现四肢逆冷，此类朋友除了怕冷外，冬天还易生冻疮，医家常用当归四逆汤治疗，自己也可以吃一些十全大补丸温补气血。

临床上还有其他情况致四肢厥冷证。如体内有淤血，痰饮，食积阻遏气机,都可导致经气运行不利，致阴阳经不能顺接而出现四肢逆冷，他们除了四肢逆冷不温外，也还有其他相关的兼证。

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