产后头痛怎么办好

很多产后的女性容易出现头痛的情况，这个时候该怎么办呢？其实，产后头痛的类型是非常多的，对于不同类型的头痛，所呈现的症状特征是不同的，而且所采用的治疗方法也会有相应的不同，不过，大家可以使用一些比较简单的方法来治疗产后头痛。

1.血虚 产后失血过多，头脑空痛，头晕目眩，面色萎黄，心悸乏力。苔薄，舌淡，脉细弱。

2.血瘀 产后头痛如劈，或刺痛难忍，恶露下行不畅，小腹胀痛拒按。苔薄，舌质黯紫，脉弦涩。

3.寒邪 产后头额冷痛，得热痛减，恶露量少，色黯紫。苔薄白，脉弦涩。

1.一手放于脑后颈部，用手从脑后发际往下拿捏到颈根两手交替反复3-5次.

2.一手放于胸前，拿对侧肩井穴及肩周围，两手交替2-3分钟.

4.双手5指交叉，放于颈后部，同时头部做有节律的屈伸动作5-8次.另外，还可配合颈部功能训练，用头做米字运动，每日早晚各一次，每次3-5分钟。

产妇在遇到产后头痛的情况以后，可以采用自我按摩的保健方法，这样就能很好的治疗产后头痛，其实，生活中治疗产后头痛的方法还有很多，不过，上面介绍的这种方法可以说是最简单的，产后女性可以收藏一下！