腕下垂症状的表现

抬胸法中强化胸肌是捷径

侧面支撑柔软胸部的是胸肌。其肌由胸下至胁下为止，使乳房向上抬升。此胸肌会因运动不足与增龄的影形而致使胸部下垂移位。因此必须以运动来使肌肉活力化与强化。由于动作简单，不妨利用空间时每天练习。

1、合掌双手用力

双手合掌，并使手掌相互用力合压。合压时，胸部两侧的胸肌拉紧，呈紧绷状态，约进行5妙钟后放松。重复10次左右。

2、紧握手腕互相强拉，使胸机紧张。

在面前互相紧握手腕，注...

胃下垂可分为先天性和后天性两种，胃下垂发生之后，少数人会出现心悸、眩晕、站立性低血压和昏厥等症状，严重的影响人们的生活，并且一些提醒较为瘦弱的患者，这种人不仅有胃下垂，其他内脏如肝、肾等也往往下垂，所以生活中应该多多注意，下面就让我们来一起了解下那些人容易患有胃下垂吧。

瘦弱的人易患胃下垂

先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质

“我们都会随着自己年纪的增长而不断的老去。眼皮也就出现了下垂的现象，下面就让我们来看看什么是眼皮下垂吧”。

上眼皮下垂，又称上睑下垂，指提起上眼睑的肌肉功能局部或全部丧失，以致上睑局部或完全不能上提，当双眼平视前方时，上眼睑遮盖角膜上缘超过 2mm 以上。提上睑的肌肉有提上睑肌和 M ü ler 氏肌，提上睑肌由动眼神经支配， M ü ler 氏肌受颈交感