腕下垂的如何预防

发布时间：2014-07-01来源：飞华健康网644人关注

一旦出现腕下垂，治疗起来是非常麻烦的，因此积极做好预防是非常有必要的。预防腕下垂要从以下几方面入手：

1、妇女孕期注意饮食，养成良好的生活习惯，以免出生婴儿足畸形。

2、儿童期注意营养保健。

3、日常生活饮食搭配要好，适量运动。

4、学龄前期预防主要是养成良好的进食习惯，不得偏食糖类、高脂、高热卡食物。养成参加各种体力活动、劳动的习惯，比如可以走路的场合尽量鶒不坐车，上下楼时要自己爬楼而不要坐电梯健康搜索。养成每天都有一定的体育锻炼的习惯。上述习惯的养成对一生的生活方式，特别是防止成年后静坐生活方式都有重大影响。

5、加强孕期保健为了避免意外情况影响胎儿发育，所以妊娠期间应保持心情愉快、注意营养、戒烟戒酒、预防传染病、防止中毒、避免服用有致畸作用的药物、尽量少接触放射线；另积极防治各种妊娠并发症、作好产前检查、减少病理分娩。

6、通过婚前检查、遗传咨询、孕妇保健避免畸形的发生，还可通过羊水或绒毛检查、B超及胎儿镜等手段预防畸形儿产生。早期诊断及宫内治疗可减少畸形儿产生。

7、避免高龄妊娠，35～ 40岁以上孕妇所生子女中，染色体病的发生率显着增高，且此时发生妊娠期及分娩时并发症的机会也会有所增加，使得生育出精神发育迟滞儿的机会也相应较多。故最好能避免高龄妊娠， 35岁以上的妇女如果怀孕，应在妊娠早期进行产前诊断，如发现染色体异常，则以及时终止妊娠。