老年人心动过缓平时要注意哪些

老年人心动过缓平时要注意哪些？心动过缓患者的心律低于每分钟60次，有些是病理因素导致的，有些是正常的生理因素，特别是老年人以及运动员最常出现心动过缓的情况。不过运动员出现心动过缓是正常的生理情况，而60岁以上的老年人出现心动过缓很可能是因为病理性因素，比如存在糖尿病、冠心病等疾病。

老年人因为生理因素而导致心动过缓是比较常见的，窦性心律的频律会随着年龄的增长而减慢。病理性因素导致的老年人心动过缓也是比较常见的，比如冠心病、心肌病、甲状腺功能减退、高钾血症等等，患者会出现头晕、乏力、胸闷等不适症状，在活动之后，不适症状会加重，严重的患者还会出现眼前发黑、晕倒，甚至是死亡，对生命构成严重的威胁。

在日常生活中，应该养成规律的作息习惯，每天保证充足的睡眠，避免因为失眠而造成心律失常。应该适量的进行活动，不能做剧烈运动，可以打太极拳、散步或者练气功。在洗澡的时候要注意水温，洗澡的时间不能太长。在饮食上，尽量按时按量吃饭，食物尽量清淡一些，不要吃辛辣以及难以消化的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，老年人心动过缓也不能喝浓茶、抽烟。在情绪上要稳定，不要有太大的情绪波折。积极的预防感冒，避免出现风寒。

通过以上的介绍，相信大家已经了解了老年人心动过缓在日常生活中的注意事项，心动过缓对于老年人来说是比较常见的，在出现了不适症状后，我们要积极的治疗，同时在生活方面也要多注意，只有这样才能控制住病情。希望以上的介绍对大家有所帮助，如果大家还有什么疑问，欢迎咨询我院的在线专家，他们将为您做出详细的解答。

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