冬季心脏性猝死及心脑血管疾病患者增加

作者：曹桂君 叶禾 来源：燕都晨报 发布时间：2013年12月19日

记者在中心医院急救中心了解到，最近几天，心脏性猝死及心脑血管疾病患者增加。该院急救科主任景世泉提醒市民：青年人要多注意休息，不要让自己过于劳累。身体不适时，要到医院检查就诊;老年人冬季尽量减少外出，缩短室外冷空气中活动的时间。

记者在中心医院急救中心了解到，最近几天，心脏性猝死及心脑血管疾病患者增加。该院急救科主任景世泉提醒市民：青年人要多注意休息，不要让自己过于劳累。身体不适时，要到医院检查就诊;老年人冬季尽量减少外出，缩短室外冷空气中活动的时间。

青年人薪有余力不足

冬季是心脑血管疾病的高发期，很多年轻人没有警惕意识，仍然加班熬夜，过度劳累。这种情况下，本应该注意休息，可一些年轻人为了提神，大量吸烟、喝咖啡、浓茶，这样一来，无形中更增加了心脏病发作的危险因素。即使是没有动脉硬化病变的年轻人，在应激状态下也可能造成冠状动脉痉挛，从而导致血栓，甚至猝死。

景主任表示，猝死与过度劳累、压力太大及平时不注意爱惜身体等有关。熬夜、加班、疲惫、失眠，让中青年人薪有余而力不足。而预防猝死应从保护心脏做起。普通人要定期体检;工作要注意调节节奏，避免过度劳累;出现感冒及时就医，并使用相应的抗病毒药物，注意休息多喝水。如果感冒一段时间，突然出现疲累、乏力、心跳快、胸闷、气促等症状，要警惕有心肌炎，立刻到医院检查治疗;气候变化时注意保暖，并积极锻炼身体，提高免疫力。

老年人冬季晨练莫贪早

很多老年人都有晨练的好习惯，即使在寒冷的冬天也不例外。但随着天气逐渐变冷，晨练突发心脑血管疾病的老人也逐渐增多。11月26日，家住山水鑫苑一位老人，独自一人到市内遛弯儿，谁知老人突然之间倒地，路人紧急拨打120电话将她送到中心医院。送到医院后，医生确定其为大面积脑出血，经全力抢救，才成功脱离生命危险。

据景主任介绍，近日已连续发现2起脑溢血病人，不少人都是在晨练时或长时间在冷空气中活动发的病。冬季是心血管疾病的高发期，由于室外气温一般较低，使血液黏稠度加大，易诱发或加重心脑血管类疾病。而早上6点至11点是心肌梗塞、猝死的高发时段。

冬季气温低，人的血管明显收缩，即使不运动血压也比平时稍高，血管的弹性也在下降，调节能力变差，人的血压容易突然上升，是高血压、冠状动脉粥样硬化等慢性疾病易发期。

景主任提醒，老人晨练不可一味逞强、不宜趁早，不宜过量，晨练最好在9点以后。另外，特别是有高血压、心脑血管类疾病的患者，晨、晚或寒冷天气时应结伴外出，身上最好留下家人的联系方式。