超过2600万国人患抑郁症

据世界卫生组织的资料显示，心理疾病的风险正在世界各地上升。在我国，公众的心理健康问题不容乐观，超过2600万人患有不同程度的抑郁症。简单说来，抑郁是心境的短暂或长期改变，它可以作为一类无特异性的症状出现在多种疾病里，也可以作为一种障碍独立存在，我们称之为抑郁症。

90%患者没有意识到患病

抑郁症是严重危害人类身心健康的常见精神疾病。研究证明，在普通人群中，抑郁症的终身患病率为15%—18%，到2020年，有可能成为第二大严重致死和致残的疾病。数据显示，在我国有260万—390万人会因抑郁症而选择结束自己的生命。

然而，与高发病率和自杀率形成鲜明对比的是，公众和患者对抑郁症的危害性都缺乏足够的认知，90%的抑郁症患者都意识不到自己可能患有抑郁症。

“放宽心”不能治疗抑郁症

对于抑郁症，很多人都会不以为然，片面地认为只要“放宽心”、“想开些”，过段时间自然会好。其实，抑郁症是严重的心理疾病，与一般的悲伤、自责或郁闷等单一的负面情绪不同，抑郁症会给人带来影响更深重、持续时间更久的心理创伤。因此，简单、空洞的“振作”口号并不能治疗抑郁症，及时、积极、系统的疾病管理是治疗抑郁症的关键。

白领、学生应警惕心理亚健康

当前，由于日常生活中压力增加，越来越多职场白领和在校大学生出现心理亚健康问题，为此，努力寻求适当的解决方案，积极对待压力至关重要，同时要警惕心理亚健康，必要时应积极就诊，寻求专业帮助。此外，焦虑是抑郁症前期的主要症状之一。当出现突然的失眠、情绪低落、兴趣丧失等持续性抑郁症状，或者莫名的头晕、心慌、易怒等持续性焦虑状态，特别是症状持续两周以上，其严重程度影响到患者的社会功能时，就应提高警惕，尽早并主动前往医院就医。

抑郁症的心理症状

◆焦虑：抑郁常常伴发焦虑情绪，如坐立不安、烦躁等。需要注意的是主观的焦虑情绪有时表现为躯体主诉，如胸闷、心跳加快、尿频、出汗等。

◆自责自罪：病人往往回忆自己以前犯过的小错误，认为自己对不起家人和社会，同时认为自己拖累了家人，严重时可达妄想的程度。

◆精神病性症状：主要指幻觉或妄想。

◆认知症状：可逆的注意力及记忆力下降，严重时可达假性痴呆的程度。

◆自杀观念和行为。

◆精神运动性迟滞或激越：

迟滞的病人言语行为均减少且缓慢，思维也缓慢；激越的病人言语行为增多而没有明显的目的，反复思考一些杂乱的事情，烦躁不安。

◆自知力：不完全丧失，有的病人自知力完整。李苗