丈夫醉酒回家怒吼你去死 妻子气急跳楼

醉酒丈夫回家，妻子好言相劝惹来丈夫怒吼“你去死”，于是一气之下真的跳了楼，所幸楼层不高捡回一条命。6月- 8月是“情绪中暑”高发期，小吵小闹在这段时间常常闹成“大事”。心理专家提醒，要学会给情绪降降温。

7月4日晚，因老公叫嚷一句“你去死！”长沙一女子冲动地跳下了楼，全身7处骨折。与她同时送进同家医院做手术的娄底男子，则是因为劝架被当事一方咬断了手指。

据长沙120急救中心数据统计，每年6月-8月，120接110转接电话达到一年高峰期，小吵常常变成治安案件。对此，心理专家表示，都是情绪中暑惹的祸。

据长沙120急救中心历年统计数据，每年夏季，接110的转接电话达到一年高峰。“夏季晚上，不少年轻人喜欢聚在一起喝冰啤酒解暑，有的人在醉酒后情绪失控，极易因小事引发争斗，甚至大打出手。于是这段时间，因口角之争引发的打斗、砍伤事件也层出不穷。”

针对郭女士和谢先生的遭遇，心理专家丹妮分析指出：“他们已经情绪中暑了。”

“情绪中暑”又称夏季情感障碍综合症，是一种心理学疾病，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象。

心理专家丹妮说，要避免因“情绪中暑”带来的悲剧后果，就必须学会给情绪降温，最有效的方法有两种：一是冷处理，二是多运动。

冷处理是避免跟对方继续冲突对话，把即将发生的悲剧或闹剧转化为更具建设性的沟通方式。运动能产生让人愉悦的内咖肽，从而避免负面情绪给自身或他人带来的伤害。

丹妮介绍，除了以上方式，还可通过调整食谱从饮食上来控制暴脾气。人体缺铁时，情绪容易不稳定，所以可多食用瘦牛肉、猪肉、羊肉等；人体缺钙也易情绪波动，建议每天喝500毫升豆浆或吃100克以上豆制品；膳食中缺乏维生素B时，也容易情绪不稳，可通过食用全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，以及橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜等果蔬来补充。(三湘都市报)