爱运动的人学会治肘痛

肘部疼痛的情况好像比腕部的少，但引起肘部疼痛的原因也很多，主要有肘关节的外伤，肘部肌肉、关节囊、滑膜炎症，血管、神经受压迫等。

汤瓶香药经脉贴对治疗肘痛有非常好的疗效，只是贴的时候要选对地方，如果地方选得不准，用药再好取得的效果也不明显。

尺泽穴别名鬼受、鬼堂，胳膊肘上有条横纹，胳膊弯曲的时候能在这个地方摸到一条肌腱，肌腱旁边大拇指侧就是这个穴。它有行气活络、祛瘀止痛的作用，对治疗肘臂挛痛、肘关节屈伸不利有效。

太渊穴在手掌下横纹的大拇指侧，摸的时候能感觉到脉搏。这两大穴都是人体重要的窍穴，同时也是治疗肘部疼痛的关键穴，在使用汤瓶香药经脉贴时要注意正确的判断窍穴的位置。

我有位朋友喜欢打篮球，虽然年纪也不小了，但依然坚持有空就去篮球场锻炼身体。像他这种人特别容易伤到肘关节，撞一下，或者用力太大都会弄伤。他肘部韧带损伤时，就按照我说的，把汤瓶香药经脉贴铁道尺泽穴好太渊穴上，久而久之，都不用我说，他自己就会处理了。

在人们的意识中，肘部是很坚硬的部位之一。它确实很坚硬，但再结实也是血肉之躯，使用的频率高决定了肘部收到损伤的风险也很高。所以肘部要是碰到了，有淤青或是疼痛的症状，大家最好还是多注意点，别让它总是带病工作，问题严重了就不是几个经脉贴能解决得了的了。