肘痛的治疗

1. 肱骨外上髁炎，神经血管束受嵌压：在肱骨外上髁伸肌总腱汇聚点压痛明显，伸腕 抗阻力试验时，肱骨外上髁疼痛加重，大多是肱骨外上髁炎。

2. 肘外侧付韧带损伤：在肱骨外上髁下方及桡骨上端压痛明显，松解针针刺松开挛缩的疤痕组织，减缓压力。

3. 肱桡关节滑膜炎：肘关节外侧肿胀明显，桡骨小头附近关节囊广泛压痛。肘关节活动受限。特别是前臂旋前旋后。

4. 伸肌群肘关节囊应力性损伤：关节囊局限或广泛压痛，中指抗阻力背伸试验时，肱骨外上髁疼痛加重，松解针松开挛缩疤痕组织。

5. 肱桡滑囊炎：前臂旋前所引起疼痛最剧，没有肱骨外上髁的压痛，患者时常有甩肘动作，松解针松开滑囊减压，则症状缓解，配合中药消炎利水。

6. 桡神经深支嵌压：各掌指关节屈曲，不能主动伸直，无法伸第一掌指关节。

肘关节前外侧桡骨颈前方，相当于旋后肌浅层纤维弓处压痛，桡神经传 导速度延长。

肘痛的鉴别诊断

肘部剧烈疼痛，压痛肿胀：锁骨骨折表现局部肿胀、疼痛、压痛均较明显。

肘部的肿胀压痛：肱骨髁间骨折，肘关节外伤后有剧烈疼痛，压痛广泛，肿胀明显，可伴有皮下淤血。

肘外侧肿痛及功能障碍：半个肱骨小头骨折也称Hahn-steinthal骨折，症状与体征：肘部外侧肿痛，肘屈伸功能障碍。

肘部扭伤：肘部扭伤多在外力作用下，使肘部发生超常范围的活动，造成肘部内外侧副韧带损伤。

1. 肱骨外上髁炎，神经血管束受嵌压：在肱骨外上髁伸肌总腱汇聚点压痛明显，伸腕 抗阻力试验时，肱骨外上髁疼痛加重，大多是肱骨外上髁炎。

2. 肘外侧付韧带损伤：在肱骨外上髁下方及桡骨上端压痛明显，松解针针刺松开挛缩的疤痕组织，减缓压力。

3. 肱桡关节滑膜炎：肘关节外侧肿胀明显，桡骨小头附近关节囊广泛压痛。肘关节活动受限。特别是前臂旋前旋后。

4. 伸肌群肘关节囊应力性损伤：关节囊局限或广泛压痛，中指抗阻力背伸试验时，肱骨外上髁疼痛加重，松解针松开挛缩疤痕组织。

5. 肱桡滑囊炎：前臂旋前所引起疼痛最剧，没有肱骨外上髁的压痛，患者时常有甩肘动作，松解针松开滑囊减压，则症状缓解，配合中药消炎利水。

6. 桡神经深支嵌压：各掌指关节屈曲，不能主动伸直，无法伸第一掌指关节。

肘关节前外侧桡骨颈前方，相当于旋后肌浅层纤维弓处压痛，桡神经传 导速度延长。

肘痛的治疗和预防方法

食物保健：

维生素C：维生素C有助于伤口愈合，患者要摄取充足维生素C。维生素来源：柑橘类水果、番茄、胡椒、花椰菜、甘蓝菜、马铃薯等。抽烟、喝酒及长期处在压力下的人容易缺乏维生素C。

维生素B6：维生素B6有助于维持神经系统和血液细胞功能。维生素B6来源 ：香蕉、蛋黄、全谷类食物、肉类、鱼类等。

维生素E：能把运动所造成的肌肉损伤和发炎减到最低限度，能减少血液中 会造成运动后酸痛和发炎的两种化学物质，能减少氧化的游离基。维生素E 来源：小麦胚芽、红花籽油、大豆油，深色绿叶蔬菜、核桃、豆类等。

肘痛有一些疗效很好，但也有一些顽固性肘痛疗效不佳。肘痛病人需要：