夏季高温中暑几率增加 适当喝盐水可以防护

今年的天气比往年都热，高温橙色预警不断的再发布。所以夏季中暑的人比较多，其实适当的喝点盐水可以起到防护的作用。云南已经出现咯额很多的重度中暑者。据介绍，热射病(重度中暑)是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器

今年的天气比往年都热，高温橙色预警不断的再发布。所以夏季中暑的人比较多，其实适当的喝点盐水可以起到防护的作用。云南已经出现咯额很多的重度中暑者。据介绍，热射病(重度中暑)是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。热射病在中暑的分级中就是重症中暑，是一种致命性疾病，病死率高。该病通常发生在夏季高温同时伴有高湿的天气。

遇到高温天气，一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时要注意降温。发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，首先要做的是迅速离开引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料。

对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院。

马上就要高考了，这几天昆明暑热难耐，家长想方设法给孩子解暑，有做冰镇西瓜汁的，有做冰镇绿豆汤的……可是发现孩子光喝这些汤了，不吃饭了，更有甚者因此得了急性肠胃炎。

提醒考生不要等口渴了才喝水，可适当饮用一些淡盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。但是不要喝过多的冰镇凉饮，这样对肠胃不好。

夏天出门记得备好防晒用具，最好不要在上午10时至下午4时在烈日下行走。如果必须外出，一定要做好防护，如打遮阳散戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。男人不要爱面子，最好也撑把桑

老人小孩和孕妇，因为体质较弱，气温高时应尽量减少室外活动，更要避免长时间在高温环境或烈日下活动和行走;感觉到热时一定要借助自然风、向地上洒水或电风扇、空调来降温;饮食以清淡质软、易于消化的食物为主，多吃新鲜水果蔬菜;午睡时间不宜过长。

坐办公室的上班族大多可以享受空调带来的凉爽，但与此同时，空调也使人的适应能力逐步减退，这一人群反而存在很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，很容易出现中暑。

所以常年在空调房里呆着的坐班一族就应适时进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温。