烈日炎炎谨防中暑

“办公室一族”多是在空调房里办公，不像在室外工作的人直接受到太阳的照射，为什么也会发生中暑呢？赵主任分析说，当从外面很热的环境进入室温很低的空调房时，温度骤然变化极易发生中暑。去外地出差或旅游，开车或乘飞机时间较长，没有及时补充水分，通风降温条件又不好，容易导致中暑。去健身房锻炼时，由于大量出汗，没有很好地补充水分，且从有空调的房间出去时进入很热的室外环境，也容易中暑。生活不规律、熬夜、精神过度紧张，导致免疫力降低也容易发生中暑。

赵主任说：一般在35℃以上的高温环境中，人们极易中暑。轻微的中暑，会导致头疼、头昏、恶心乏力，若不采取保护措施，病情继续发展，就会大量脱水，症状会进一步加重，导致极度乏力、反应迟钝、萎靡不振，更严重的就会出现脑水肿、昏迷、全身痉挛、抽风，直至死亡。

通常中暑有以下三类：一、热射病：一般在闷热的室内易发生，初感头痛、头晕、口渴，然后体温迅速升高，脉快、面红，甚至昏迷。二、日射病：在烈日下活动或停留时间过长，由于日光直接暴晒所致，症状同热射病相似，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上。三、热痉挛：由于在高温环境中人体大量出汗，丢失大量氯化钠，使血钠过低，引起腿部甚至四肢及全身肌肉痉挛。

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