高温天气防中暑

中国江西网讯 邓春涟 报道：大暑已过，我们进入了酷热的盛夏，滚滚热浪炙烤着大地。省肿瘤医院专家提醒，因高温导致中暑、心脑血管疾病、肠道疾病发作的患者比往年平均多了两成，其中不乏危及生命的个例。

调查显示，一旦城市气温低于-5℃，或者高于34℃，疾病发生和死亡率的曲线就会直线攀爬，其中尤其以身体虚弱的老人最容易出事。

高温对血液循环系统的影响是多方面的，当气温超过33℃时，人体新陈代谢会显著加快，心率加快；人体大量排汗，全身血管扩张，血流加快、血流量增大，这些都增加了心脏的负荷。同时，辛劳的心脏，在高温天可能吃不饱。因为体表血管扩张，皮下血管的血流量比平时增加了3-5倍，反而影响到了心肌供血，加上交感神经兴奋性增高，心率加快，冠状动脉收缩；空气中湿度增高，含氧量降低这些因素都可能让高温逼停心脏。

应注意的是，下列因素会为高温推波助澜，让风险成倍增加：

一是情绪。夏季的情绪中暑问题绝对不只是让人脾气暴躁，火气十足，更会让人心跳加快、舒张期缩短、心室内传导加快，引发各种类型的心律失常。

二是睡眠。夏季因为炎热，容易导致睡眠不足，而这会使心肌耗氧增加，也是心律失常的诱因之一。有研究认为，若日睡少于5小时，60岁以下成年人患心绞痛、冠心病或中风的风险升高1倍。

三是出汗。夏季出汗是人体的自然反应，但如果大量出汗，可能造成体内水分和钾、钠的大量流失，如果情况严重，也可能诱发恶性室性心律失常。

四是中暑。中暑会影响中枢神经的调节功能，体内热量积聚损害各个脏器，也影响到心脏。中暑严重时可能致死。

五是暴冷。这是为了降温而出现的新危险因素。近年来临床发现不少急性冠脉综合征患者，都是因为空调温度过低，或室内室外频繁进出而引起的。因为温差过大，在从一个环境进入另一个环境时，可能引起血管突然收缩痉挛或扩张，这种情况下危机随时发生。有统计表明，温差变化10℃以上，心脑血管患者发生猝死的危险性增高3倍。另外，过于豪迈地选择冷食降温，也可能引起心脏急性发难。这是由于食道途经区域与心脏相近，胃则在心脏的底部。一下进食大量的冷饮，会突然改变心脏周围区域的温度，从而增加不必要的风险。

值得注意的是，即便是健康人群，身体各方面素质都很好，在极端条件下，一样可能突然发生恶性心律失常导致猝死。许多没有显著器质性心脏病的患者，在饮酒、吸烟、过度劳累或高温环境下，都可能突然倒下，因为这些因素会引起交感神经兴奋的现象。极度的交感神经兴奋是恶性心律失常的重要诱发因素。

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