十類中暑高危人群

解放軍第272醫院急診科柴坦主任表示，長時間從事高溫作業工作者；心腦血管疾病患者；感染性疾病患者；營養不良者；一些藥物服用者(如抗組織胺藥、抗膽鹼藥、安眠藥等)；糖尿病患者；硬皮病和重度燒傷患者；孕產婦；嬰幼兒以及老年人，這十類人群被稱為『中暑高危人群』，應特別引起重視，提前采取措施，加強預防。

柴主任提醒，在陽光下暴曬太久，長時間在高熱的環境中工作，室內過於悶熱，都可能引起中暑。在高溫天氣下，應科學選擇有效的防暑降溫方法，以免中暑等疾病的發生。首先，市民應避免在高溫和陽光暴曬的環境下活動過久。外出時加強個人防護，備好防曬用具，隨身攜帶防暑降溫藥品。盡量穿白色或淺色衣服，以免大量出汗時不能及時散熱。其次，高溫作業人員應適當飲用補充鉀、鎂等元素的飲料，驅暑解熱，西瓜汁和綠豆湯等飲品對防暑有很好的效果。再次，要保證充足的睡眠，多洗溫水澡。第四，應加強耐熱鍛煉，增強體質。

此外，發現自己和其他人有中暑先兆和輕度中暑表現時，要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息，並飲用一些含鹽分的飲料，還可以在額部、太陽穴上涂抹清涼油、風油精等，或用濕毛巾在額部冷敷，或服用藿香正氣水等中藥。對於重度中暑者，應該迅速將其送至醫院進行救治。