情绪也是会中暑的

俗话说：“大暑大暑,有米不愿回家煮。”在这酷热难耐的节气，人体的精神、心态、情绪也会随着季节和气候的变化而发生微妙变化。不仅容易感到身体疲劳、食欲不振，还经常会使人“心火”妄动，表现为心烦意乱、无精打采、思维紊乱，甚至频繁与别人发生争执，这种现象被称为“夏季情感障碍症”，俗称“情绪中暑”。

小测试测一测

你是否已经“情绪中暑”

1.情绪烦躁

常会因微不足道的小事，对家人或同事发火，而自己则觉得心烦意乱，不能静下心来思考问题，经常丢三落四。

2.心境低落

对什么事情都不感兴趣了，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情，此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚。

3.行为古怪

常会固执地重复一些生活动作。

案例>>>

都是情绪中暑惹的祸

医院一月内抢救13例自杀病人

夫妻不和、父母训斥、教育失败，一个月之内，江苏省人民医院接连抢救13例自杀病人，究其自杀原因，不乏与天气燥热，心情烦闷，易走极端有关。随着气温的不断攀升，专家提醒，夏日需警惕“情绪中暑”，情绪易波动的人遇到问题应尽量换位思考，而家中诸多药剂也应谨慎贮藏，避免不必要的风险。

1、得知丈夫外遇，她打破温度计吞下水银

周女士和丈夫的关系一直不是太融洽，结婚多年总是“三天一小吵，五天一大吵”。前不久，周女士听别人说丈夫有外遇了，火速奔回家中又是一番大呼小叫，丈夫见怪不怪也就没理她。郁闷不已的周女士把自己关在房间里，高温炎热下她心情愈加烦躁，越想越觉得自己婚姻失败，丈夫又不疼惜自己，不如死了算了。于是打破屋中温度计，吞下了水银。丈夫发现后，立即将她送到医院。

2、暑假期间父子不和，儿子喝下百草枯

17岁的小高今年读高中，刚放暑假的他玩心较重，经常和小伙伴们打游戏。两周前，满身大汗的父亲下班回家，看见了“不务正业”的儿子，想起自己在大热天里辛辛苦苦劳作，换来的却是儿子越来越差的成绩和越来越后的排名，小高的父亲气不打一处来，对着儿子就是一顿猛揍。小高不服，为了赌气冲动之下抓起百草枯的瓶子就喝了一口。等父亲发现小高异常，追问下，才知儿子喝了百草枯，立刻将他送进医院，却最终没有挽回他的生命。

专家释疑：

口服重金属汞一般可自行排出，不必太惊慌

“其实服用重金属汞并不会致死。”江苏省人民医院急诊科张芹主任医师告诉记者，一般所说的汞中毒分为急性和慢性汞中毒两种，急性汞中毒是吸入高浓度汞蒸气或口服汞的化合物引起的，患者会出现头晕、头痛、烦躁甚至抽搐昏迷等症状，严重的会引起急性肾功能衰竭乃至死亡。而慢性汞中毒是因为长期、大量吸入了暴露在空气中的汞蒸气导致，易使人产生脱发、肌肉僵直、震颤等症状。口服重金属水银只要肠道未穿孔，3-5天后可经粪便自行排出。此外，温度计中的汞含量极微量，一般并不会引起中毒。有报道指人口服500克金属汞后，除偶有腹泻外无其他异常。虽是“大难不死”，但为了预防周女士再次走上不归路，其丈夫已求助心理科医师，日前其情绪有所稳定。

专家提醒：

5~15ml的百草枯就是致死剂量

张芹主任告诉记者，近年来，一进入暑假就会收到一些服用百草枯自杀的患者（据不完全统计，江苏省人民医院6月份以来已收治5名服用百草枯的患者），尤其以15~20岁的男学生居多，此年龄段男生多叛逆，易与家人发生争执而冲动寻死。张芹介绍，百草枯这一除草剂瓶身白色，内装绿色液体，看上去对生命并未有很大威胁，因而容易使人对其放松警惕。但事实上，5~15ml的百草枯已经是致死剂量，且此药无特效解毒药，因而小高的“一口”就已经令其“回天乏术”。张主任说，服用百草枯后患者虽意识清醒，但切不可小看了它的毒性，唯一抢救的最佳方案即是服用后立即给予患者用碱性水洗胃。张主任建议，家中若发生此类不幸，应给患者灌入肥皂水或直接饮用洗衣粉冲的水，而入院洗胃之后，医院将给患者投入活性炭吸附百草枯，以挽救患者生命。

专家：

夏日需警惕“情绪中暑”

诸多药剂应谨慎贮藏

张芹表示，夏季人体长期处于高温的环境中，在机体出现脱水、神志模糊等中暑的表现前，首先情绪会发生变化。多数人会有焦躁不安、心情烦闷、易激动等心理变化，如果同时伴有生活中某些负面事件的影响，往往会出现考虑问题走极端、偏执的情况，极易出现不理智举动，比如自杀等行为。

张芹提醒市民，在夏季高温时节，需警惕“情绪中暑”，首先要脱离高温环境，自我转移注意力，换位思考，不要钻牛角尖走极端。另外，暑假孩子放假在家，家长应注意药物的贮藏，防止孩子吞服，避免极端事件的发生。

江南时报记者刘丹平实习生王子宁通讯员何雨田