中医小儿保健按摩之小孩便秘按肚脐转正反各108

便秘歌诀：便秘肠中燥，神阙10分好，清肺清肠再清肝，运水入土病立消，发热请用天河水，胀肚揉四横。

小孩的便秘比大人简单很多，小孩的便秘一般都是吃上火的东西了，有的小孩不喜欢吃蔬菜。另外药源性疾病，也会引起便秘。小孩的便秘以实症多，喝水少，吃蔬菜少，吃干燥的食品过多，所以要让小孩多吃点蔬菜、水果。便秘都是因为肠子里缺少水份、干燥引起的，小孩的干燥不比大人，小孩的便秘简单一些。

神阙穴就是肚脐，用手心按住肚脐转，正反各108，转之前喝一杯温开水或者蜂蜜水，一般情况下用这一个穴位就解决问题了。肺和大肠相表里，所有的管道不通了都要清肝，肝的作用主要是疏泄，血管、大小便、气管，以及心脏的疏泄都是肝管的。因为肝主筋，所有的器官都是机腱起作用的。清肺、清肠、清肝，这三个穴位都要操作一下。运水入土，水在这里代表肾，土代表中医所指的脾。

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