为什么会便秘呢

常言说得好，人吃五谷杂粮没有不生病的，就像我们日常生活中我们不免会听到我得多喝水多吃香蕉，近这几天便秘，那么你知道什么是便秘吗?便秘的形成原因是什么呢?是什么样的原因导致我们便秘?如果得了便秘会有什么样的后果呢?在这里我想说一下便秘的形成原因以及便秘给我们带来的严重后果是什么?

那么便秘的形成原因是什么呢?究竟是什么原因让我们在无形中埋下了便秘的隐患，在此我简单说一下便秘到底是什么原因形成的。

1、不良作息习惯。 生活起居无规律 晚睡晚起，错过了生理性排便的好时机。 作息习惯突然改变如出差、旅游等。过分紧张 因忙碌等原因而未按时排便。不锻炼身体 借口工作忙而不安排体育活动。

2、不良饮食习惯 不按时吃饭、饮水、偏食、饮食中缺乏足够的纤维素。 经常喝浓茶或浓咖啡。

3、不良排便习惯 不定时和及时排便 平时缺少固定的排便习惯，加上专注于玩游戏或看电视等而忍便，使大便在肠内停留时间过长，水分被肠壁吸干而变硬。此时再解大便，可能造成肛裂。 排便时精力不集中，排便时喜欢读书看报，注意力集中在书报上，这样就会使排便时间大大延长，久而久之，也可形成便秘。

4、使用药物 长期服用止痛剂、抗帕金森病药、某些降压药、含钙、铝、铋的制酸剂等，长期使用泻药，频繁使用含有害成分的大黄、决明子、芦荟、番泻叶、酚酞等泻药、或频繁灌肠、使用开塞露均可使肠道功能减退和盆底肌群功能紊乱，终导致排便障碍。

5、疾病因素 一些全身性疾病如营养不良、长期卧床、肥胖。可致肠道动力不足。甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、低钾血症、慢性铅中毒、尿毒症、充血性心力衰竭、缩窄性心包炎等疾病也会发生便秘。

可见导致便秘的原因很多，那么便秘的后果是什么呢?1、诱发或加重全身性疾病 神经精神疾患在便秘的长期折磨下，常有精神紧张、焦虑不安、失眠健忘、头晕恶心等神经精神症状，有的甚至出现精神抑郁。反之，这些症状能加重便秘及伴发症状。心脑血管疾病研究证实，用力排便可使血压骤然升高30、50毫米汞柱。血压骤然升高会增加心脑血管负荷，使心绞痛、心肌梗死、中风猝死的几率明显升高。2、导致老年性痴呆症 长期便秘者因不能及时将这些有毒物质排出体外，当这些有毒物质超过肝脏的解毒能力时，便随血液循环进入大脑而损害中枢神经，使大脑功能紊乱，导致智力下降和记忆力衰退。因此便秘容易导致老年性痴呆症。 3、引起胃肠神经功能紊乱 便秘可引起胃肠神经功能紊乱，导致食欲不振、腹部胀满、嗳气、口苦、排气增多等表现。便秘引起的腹痛多为反复、突然的阵发性发作，可持续数分钟至数十分钟。 4、加重肛肠疾病 燥结的粪块造成局部水肿和血运障碍，从而引起或加重直肠肛门疾病，如痔疮、肛裂等。

看到这里知道我相信你对便秘的形成原因以及便秘所带来的后果有了一定的了解，虽然便秘并不是一种病，只是一种自身机体新陈代谢出现了一些紊乱，但是也得引起我们足够的重视，不能让其侵害我们的身体健康，在此希望这些对你有所帮助，希望朋友们在日常生活中不要忽视自己的健康，哪怕是隐性疾病!

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