中佑肛肠专家带你深入了解便秘

人们在生活中经常会遇见便秘症状，但是有些人便秘症状持续的时间却比较长，生活长时间的受到便秘的影响。所以便秘已经成为现代人们非常纠结的一种疾病，在平时我们该如何预防和治愈便秘呢?

长期便秘的原因主要有：

(1)一般原因：不合理的饮食习惯，如食物内纤维素含量太少，粪便内水分过分吸收，造成大便干燥而排出困难;不良的排便习惯，如不按时排便。长时间抑制便意;长期以结肠刺激性泻药治疗;环境和排便体位改变以及妊娠、老年和营养不良等也可引起便秘。

(2)器质性疾病：良恶性肿瘤、直肠内套餐造成狭窄可引起便秘;孤立性直肠溃疡综合征，直肠前膨出造成排便方向改变等也可引起便秘。

(3)盆底脱垂合并器官移位：如子宫内脱垂及后倒，盆底疝等可压迫直肠造成排便困难。

(4)神经肌肉病变：如先天性巨结肠、慢通过型传输型结肠运动缓慢等。

(5)精神和心理因素：如精神病、抑郁症、神经性厌食等都可发生便秘。

(6)医源性：如服用可待因、吗啡等药物可引起便秘。

(7)内分泌紊乱：如甲状腺功能低下、甲亢、低血钾等都伴有便秘。此外，结缔组织病和硬皮病也可能引起便秘。

便秘会引起哪些症状如下：

1、直肠性便秘持续抑制便意时有痔疮等肛门疾病者老年人主要原因为直肠的知觉麻痹或排便所需的肌肉有问题，有时候也会和弛缓性便秘一起产生。

2、痉挛性便秘压力大的人肠易激综合征肠管紧张，分节运动异常亢进。常会出现有便意，却无法顺利排便，或排便后仍有残便感的情况;也会感到强烈腹痛，排出硬块状的大便。有些人还会反复出现便秘与腹泻交叉进行的状况。

3、急性器质性便秘主要由胃肠急性疾病导致的便秘，代表性的疾病包括肠梗阻、肠扭转等。其特征是会伴随剧烈的疼痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去诊治。长期无法产生便意的慢性便秘的症状便秘可分为由肠功能低下导致的习惯性便秘和由慢性疾病引发的慢性症候性便秘。

4、弛缓性便秘长期卧病在床者多次生产、肌肉松弛的女性当整个大肠蠕动运动疲弱，推出大便的力量不够充分时，就会产生。也称结肠性便秘。

便秘不及时治疗的话，很可能就会引起下列疾病：

1、贫血危险的是小量但长期出血(隐性出血),肉眼难以辨出，除非作大便隐血试验才会发现出血。还因为是慢性失血，病人常能适应而无不适感觉。除失血外，肿瘤毒素对造血系统的抑制，也是造成部分患者贫血的原因。贫血较多见于胃、结肠肿瘤。

2、便血或黑便可表现为黑便、便后滴血或鲜血便，血可与粪混或不混，主要视出血部位高低、出血量多少而定。黑便提示出血部位较高(离肛门远).不论哪一种出血，都说明病变处血管有破裂，轻者为痔核、肛裂或黏膜损伤，重者可能是息肉、炎症、溃疡或肿瘤。

3、腹痛不少患者排便之前常有轻微左下腹疼痛，多于排便后消失。但若腹痛持续存在，程度重，排便后不消失，或痛时可扪及包块，提示肠道有阻塞的可能，常由肿瘤、肠道粘连或神经肌肉病变引起。

4、包块一种是包块随腹痛出现，痛后消失，质软如囊，这多为胀大的肠管的一部分。另一种为实质性包块，或固定推不动，或可部分移动，前者说明病变浸润范围较广。

5、血沉快血沉虽非特异性指标，但在体内有炎症，肿瘤、破坏性病变存在时，血沉加快，故可作参考指标。

便秘的饮食要注意一下方面：

首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。

其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90--100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。

还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

大肠水疗治愈便秘：

上海中佑肛肠采用大肠水疗治疗便秘。水疗是利用水波刺激肠蠕动，并使肠壁充分吸收水分，使肠道变得滋润，浸泡软化掉肠皱襞上粘结的宿便，使之脱落下来，当达到排泄压力时，便顺其自然的排泄出去，整个过程四、五十分钟，可以使1.5米的大肠变得洁净，整个治疗过程最严重的反应就是有点闹肚子的感觉，但只有不到1分钟的时间，排泄出宿便便会感觉很舒服，大多数人没有不适的感觉。

而传统的灌肠是先向大肠内灌入一定量的液体，当患者有便意时再去厕所排泄，灌入时患者不但很难受，还会由于便意剧烈而造成尴尬。而且灌肠只能灌注降结肠以下，而结肠水疗却能清洗整条结肠，排除毒素并充分恢复结肠的生理功能。

（编辑：杨国帅）