脑力劳动者成职业枯竭的高发人群

专家指出:脑力劳动者成职业枯竭的高发人群 www.XINHUANET.com2006年05月14日 08:10:18来源：新华网

【字号：大 中 小】 【背景色 】 【留言】 【评论】 新华网哈尔滨５月１３日专电（记者王茜）在现代社会快节奏生活中，长期紧张的工作让越来越多的人对工作产生倦怠。 有关专家提出，医生、教师、警察、公司职员、媒体工作者、公务员等行业的从业人员，都是职业枯竭的高发人群。 哈尔滨医科大学公共卫生学院医学心理学教研室主任陈力告诉记者，据有关调查统计显示，一般人群中约有三、四成的工作者有不同程度的职业枯竭问题。这种枯竭不仅仅只是局限于人生的某个阶段，而是各个年龄段都有。由此可见，处于不同职业生涯的工作者，在每个阶段都有着不同的压力，这种压力如果长时间持续，职业枯竭就会出现。 陈力认为，这些行业的从业人员大都是具有较高学历的人。由于社会起点较高，及自身较高的能力水平，这些人对于工作成效的要求也随着提高。他们独立性强，自信、追求完美、追求成就，善于组织计划，不容许自己失败。 而他们却恰恰忽视了，人的精神或身体，如果长时间超过极限地工作，反应就会迟钝身体就会不断老化，就像“弹簧”持续紧绷的时间过长就会失去“弹力”一样。于是“职业枯竭”便开始乘虚而入。 因此，陈力建议，遇到身体不适和疲惫的时候，切不可强迫性的工作或忍耐压力，应该及时休息，注意调节自己的情绪。（完）

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职业枯竭：现代白领人群的“流行病”

新华网哈尔滨５月１３日专电（记者王茜）过去曾在工作１０余年之后才出现的工作倦怠情绪，如今已越来越早地出现在年轻的白领人士身上。在某高校工作不到２年的王娜，最近对工作越来越不感兴趣，工作时总是打不起精神。刚开始到这个岗位工作时，她对工作投入了极大的热情，为自己制订了工作目标，夜以继日地写文章，搞计划。可是最近，她的情绪低落，总是觉得心烦，夜不成眠。过去工作是早去晚归，现在变成了晚去早归，甚至想换一份工作。 有王娜这样工作情绪的人，在现代社会已经越来越多。有关专家表示，一部分人对工作产生厌倦的时间，已缩短至工作不到一年，而工作一年以上的白领人士有高于４０％的人想跳槽。对此，心理学家曾表示，职业枯竭已成为二十一世纪的社会“流行病”。 那什么是“职业枯竭”呢？哈尔滨医科大学公共卫生学院医学心理学教研室主任陈力介绍，职业枯竭是指在工作重压下的一种身心俱疲的状态，主要表现为身体疲劳、情绪低落、热情低下、创造力衰竭、价值感降低、攻击性行为、家庭危机等。 对此，陈力认为，当出现失眠、焦虑、烦躁等生理上的疾病、心理上的不适以及行为上的障碍时，白领工作者们应及时调整自己的情绪和心态，以免给自己带来不可预期的伤害。（完）

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（责任编辑:朱英） 新闻留言排行 · 青年歌手不识中国国旗引发震惊 · 掐死乘车少女的售票员被判死缓 · 江苏公安厅厅长带头宣誓不闯红灯 · 《无极》毁天池 陈红大呼冤枉 · 自来水公司调快水表敛财害苦百姓 · 中国房地产面临新一轮调控？ · 卫生部质疑"500万天价医药费"说法 · 建设部对影视拍摄毁景行为将处罚 · 一个章子怡胜过万本孔子？ · 办公大楼要豪华到什么程度 发表评论： 用户名 密码 匿名

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