调查称教师群体心理健康堪忧 职业枯竭感偏高

2008年春天，北京“读你心意”心理咨询中心与一家教育机构联手，搞了一次为期两个月的心理调查，对象是2000多名幼儿园及中小学教师。

结果不乐观：老师们普遍反映心理压力大，人际沟通不畅，职业枯竭感偏高，许多人受到慢性疲劳和慢性病的困扰，心理健康状况堪忧。

调查还采用了心理健康临床诊断量表。这个表，是由强迫症状、人际敏感、抑郁、焦虑、敌对、偏执等10个因子构成，能较全面地反映出被测人的心理健康状况。被测教师总检出率明显偏高。

教师是一个特殊群体，工作性质要求他们对自己的工作对象倾注更多的情感，给予更多的心理关照。“要不怎么叫人类灵魂的工程师呢？可是，多少年来，这些‘灵魂工程师’的心灵，却没有得到充分的安顿和滋养。”参与调查的心理专家说。

这位专家还说：“别再要求老师当蜡烛了，照亮别人，燃烧自己。您自个都烧没了，还照谁呢？您自个儿都枯竭了，哪还有能量给别人呢？我们要告诉老师，首先照顾好你自己。我们更要告诉老师一些方法，为自己源源不断地注入心理能量。”

这一年，北京教育学院朝阳分院携手“读你心意”心理咨询中心，共同启动了一个面向全区教职员工的项目：教师心理健康导航。今年10月23日，他们刚办完最新一轮的心理讲座。

导航项目办了一系列讲座，选题是与老师座谈讨论后敲定的，共10讲：《做情绪的主人——情绪管理策略》、《解读原生家庭与学校教育》、《如何与你的学生谈性》、《用沟通代替冲突》等。

有一天，讲座课间休息时，从阶梯教室后边冲下来一个穿棕色夹克衫的男教师，风风火火地跑到讲台前，对主讲的苑老师大声说：“我对这课太不满意了！”

“我不是说你课上得不好，我是对课堂纪律特不满意。你瞅见没，前边那个女的，老接电话。”他气呼呼地讲。跟着，又说了一句更让苑老师吃惊的话：“你知道吗？有好几次，我都想出去，找块大板砖，回来拍她。”

苑老师一听，赶紧说：“你挺捧的，控制住了自己。我也挺感激你的，为了听我的课，能这么忍耐。”接着，她又有意识地问这个男老师，是用什么法子控制住了自己。

“我知道，打人犯法，我还有儿子呢。”他清了清嗓子，又补上一句：“要是没儿子，我今天非拍她不可。”他诉苦说，眼下心里很纠结：下半堂课，自己听还是不听？假如还像上半堂一样，他怕再也控制不住自己了。

“反正我也离婚了，我儿子，连他妈都不要他了……我他妈的就是不能让人欺负！”

无意中，他吐露出几条个人信息，苑老师对他的状况有了大概了解。

“这样吧，咱俩一块做工作。我呢，再强调一下课堂纪律。你呢，坐到第一排，离我近点，可以听清课，即便她再打电话，你也看不见。我有你这么一位帅哥坐下边听讲，也很高兴。您看，这么做成不？”

这堂课平静地上完了。后来，在一次互动体验式的心理培训活动中，苑老师又遇见了这个男教师。这回，他向苑老师开放了个人成长经历。

小时候，他的妈妈软弱无能，没力量保护他。他的父亲是个工人，只念完小学，教育孩子的方式粗暴，抬手打，抬脚踹。上中学时，他爸倒是不打他了，但常常吼，说话就像他现在这股劲儿。

“表面看，这个男老师像一个行侠仗义的人，是在维持课堂纪律。其实，他的这些冲动来自于他小时候，他是在保护那个常常被父亲欺负的自己。”

在与老师反复交流、自我体验后，这个男教师终于明白了自己从小到大，内心一直压抑着的情绪叫愤怒，指向的是父亲。愤怒情绪外壳下隐藏的是委屈：你为什么老打我？你为什么老吼我？这种委屈，是他以前从没意识到的。现在，他知道了愤怒的来源，知道了愤怒底下，还有更深的压抑是委屈，愿望是有人能陪伴自己。

现在，当他充分地体验、表达了这种委屈后，内心的压抑得以释放，愤怒的外壳得以放下，心结开了，人变轻松了。以往对学生态度粗暴、易怒的现象也几乎没有了，学生们感觉老师变亲切、耐心、幽默了。

“被压抑的能量，总要找个地方宣泄。很多老师的行为，跟师德没关系，而是跟心理有关。自知了，许多问题就好解决。”苑老师坚信这一点。