介绍对踝关节扭伤的三大误区

据统计生活中人们对踝关节扭伤的认识有3大误区。到底是哪3大误区呢?下面我们来了解一下。

1.因为我能够活动，所以不会有骨折。这种想法使很多骨折得不到及时治疗。事实上，有时即使有骨折，你也可以行走。例如，较常见的足踝部一些小的、浅表的骨头的撕脱骨折，和一些不完全的骨折，都容易被忽视。

2.踝关节扭伤后，立即给予按揉或热敷伤处。这种做法不但不能使血肿消退，反而会人为地加重患部的损伤，致使伤处血管扩张，增加出血量，使伤情 进一步恶化。有的病人踝关节扭伤后局部伤痛并不是十分明显，但盲目热敷处理或草率地揉捏按摩反而会加重踝部伤痛。当有了扭伤、骨折或者脱位时，不要给予按 揉和热敷，应立即给予冷敷并抬高患肢，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，以防组织肿胀，减轻疼痛。如果踝部扭伤已超过24小时，充血肿胀停止时，则可改用 热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。

3.踝关节扭伤后，养两天就好了。适当的休息是需要的，但并不是治疗的全部，未经正规治疗的患者，踝关节再次损伤的可能性是经正规治疗患者的 3～4倍。急性期的初次损伤患者，如果损伤没有累及韧带组织，只要能在专科医生的指导下接受正规的保守治疗，遵守休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢的原则， 多可以获得满意的疗效。自行用柔软的绷带或毛巾是不能起到强有力的固定及支撑作用的。踝关节扭伤后通常要摄X光片，可能需要石膏、夹板固定。必要时，还需 外科手术治疗。