抑郁症是一种神经症

如果平日生活较规律,逢节假日贪睡,就可能扰乱体内生物钟地时序,使激素水平出现异常波动,结果白天激素水平上不去,夜间激素水平下不来,使大脑兴奋和抑制失调,使人夜间不能入睡,白天绪不宁,疲惫不堪。这还会导致机体抵抗力下降,简单感染病原体,诱发多种疾病,所以必须注意睡眠时间地均衡,保持优良地生活规律。

一位美国学者通过对几百名女性和男性调查研究发觉,人们因情绪压抑时,会产生某些对人体有害地生物活性成分。人们在哭泣后,在情绪强度上通常降低40%,而那些不哭泣,没有益用眼泪把情绪压力消除掉者,结果是影响了身体健康,促进了某些疾病地恶化。现已知道,结肠炎、胃溃疡等病痛和情绪压抑有关,而哭泣则能在一定程度上消除人们地情绪压力,从而可以驱除或减轻这些病痛。

如果长时间嗜食辛辣、油腻或嗜酒,就会导致胃肠蕴热。中医理论认为,如果经常吃一些热性食物,胃肠道中就简单积有热邪,从而带来胃肠不通畅,传输功能受阻,不仅会引发消化不好、口干、、便秘等问题,而且还简单在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计,有20%左右地便秘病人会在口角四周长痘。

2、黑眼圈肝脏。表现:面部、眼眶周围都有色素镇定。黑眼圈是一些慢性疾病地外在表现,如慢性肝病,尤其是肝功能长时间不正常、肝肿大者,黑眼圈往往长时间存在。大约有20%地肝病病人在暴露部位,如面部、眼眶周围有色素镇定,呈现出黑眼圈。应对:慢性肝病地治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担,同时给予充分地营养,以修复被损害地肝细胞,恢复肝功能;摄入丰富地蛋白质,以保证肝细胞修复和再生地需要,多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢地需要,碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食,这样不但可减轻肝脏负担,而且有益于恢复健康。

有人认为新生儿不具有追视物体地能力。而周密地观察发觉,出生一天后地新生儿就能追视了。这时地新生儿,还不能对只发光或只发声地物体作出反应,只能对同时既发光又发声并活动地物体表现出模糊地笼统地反应。开头,眼睛朝向发光处,但不会追随光源移动;当光和声音同时出现了5～6秒钟后,他才把头转向发出光和声响地方向。总之,这时地新生儿只能用全部感觉器官来接受整体性地刺激,这种带有原始意义地整体性,在新生儿地行为中屡见不鲜。

维生素被称为抗癌先锋。动物食品中含有丰富地维生素,特别是脂溶性维生素。比如,维生素A在动物肝脏、蛋黄、奶油、虾、蟹、带鱼中含量较高。如果体内缺乏维生素A,就简单发生皮肤癌、口腔癌、肺癌等。另外,长时间素食会引起核黄素(维生素B2)缺乏,亦不利于防癌。含核黄素量多地食物有动物肝、肾、乳类、豆类、蛋类、香菇等。

抑郁症是一种神经症,想要治愈抑郁症仅是靠药物是不行地,因为抑郁症有别于其他地病症,反而药物治疗起到一个辅助地作用,心理地治疗似乎成分更重些。对抑郁症地临床表现感到奇怪地朋友,或者有抑郁症倾向地朋友,请及早提高警惕。

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