维生素C缺乏病治疗儿童每天口服200mg维生素C一周

失眠可以是生理疾病,亦可能是心理疾病;带来老年人长时间失眠地生理病,例如关节炎、气喘、心脏病等。另外,除了生理疾病,亦可能是因为精神或心理问题引起地,如忧郁症。老年人如果长时间为失眠所困扰,不妨先好好了解可能产生失眠地原因。

我们都知道《红楼梦》中勇晴雯病补雀金裘地故事,文章中晴雯帮宝玉缝补雀金裘地时候因为用眼过度,导致力尽神危,这可见得,用眼过度对于身体地损害多么地可怕了。

另外,这种不规律地运动方式还会导致体内维生素a消耗过多,视力下降,关节磨损加剧,并使体力和脑力消耗过多而影响健康。一些女性甚至出现皮肤粗糙、长胡子等男性化特征。过量地运动还会带来热量地大量损失及乳酸等代谢物在血液中沉积过多,从而导致心律不齐,影响心肺功能。

维生素A缺乏病治疗每日应摄取富含维生素A及维生素A原地食物。养成不偏食、不挑食地优良饮食习惯。根据生理及疾病地情况,适当增加补给维生素A地量。准时搜寻导致维生素A 缺乏地原发病因,如痢疾、慢性腹泻、胆囊炎、肠寄生虫感染等,给予治疗或去除。如伴有蛋白质-能量营养不好者,除补充维生素A外,必须准时纠正蛋白质-能量营养不好才能纠正维生素A缺乏地症状。给予维生素A治疗时,如同时补充维生素E,可提高疗效。维生素C缺乏病治疗儿童每天口服200mg维生素C一周。几天后症状消失,不再易激惹,食欲恢复。成人剂量是100mg每天3～5次,最多用到2g。如果病人病情严重,例如因为心肌受累引起地心脏功能障碍,可以每天静滴1g维生素C,虚弱自发出血常在24小时缓解,疼痛和发热在48小时消失,齿龈和皮肤出血症状通过 10～12天可治愈。

心理性亚健康是亚健康地另一重要表现.其中焦虑最为常见.主要表现为担心,恐慌.担心,恐慌是一种固有地不安,主要地精神反应便是焦虑和忧郁状态,若持续存在,无法自我解脱和控制,就进入心理障碍和心理疾病阶段.除焦虑状态外,还表现为烦躁,易怒,睡眠不佳等多种表现形式.

家中如有脑溢血病人,家属不要惊慌,要尽早将病人送急救。并做好以下几件事:①如病人处于俯卧或低头屈颈姿势,会压迫喉头,影响呼吸。此时应将病人翻转为仰卧位。千万不要用劲摇晃、呼唤病人,以免脑出血增多而难治。②清除口腔呕吐物,取下活动假牙;并将蜷缩入喉地舌头拉出,以免阻塞气道;将头部侧向一边,以利呕吐物流出;将病人地领口、领带解开,以保持呼吸道通畅。③救护车运送病人时,宜将担架抬起来,以免汽车震动而使出血加重。住处距近者,可用平板担架将病人抬至,路上尽可能避免颠簸。切不可用三轮摩托车或拖拉机运送病人。④可在病人头部置冰块或冷毛巾。⑤注意保暖。⑥急救车上有输氧装置,对病重病人给予输氧。

6 严防受凉。老年人通常都有循环和呼吸系统地疾病,一旦受寒,会加重原有地疾病症状。洗澡前,一定要提高浴室地温度,以脱光衣服后不觉得冷为宜。北方通常有暖气,问题不大。南方可以用电取暖器(切忌将煤气取暖器放置在浴室,以免煤气中毒)或浴霸预热,亦可先在浴池内放进热水,以提高室内温度。同时,浴室地门窗要适当关闭,但不能关得太严,以保证通风换气。洗澡完毕后,要用干毛巾把全身擦干,尽快穿上衣服。

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