熬夜上班职场猝死高发症 家居焦点 南方网

熊主任表示关于心脏疾病这一块，确实存在年轻化的趋势，很多青壮年人士由于长期工作压力比较大，承受着体力和精神双重层面的压力，容易造成人体亚健康的状况，而极少部分人本身抵抗力较差、长期缺乏运动并伴有基础疾病，因此这种状况可能会诱发心肌炎、心肌梗塞等心脏疾病从而猝死。

“如果青壮年的市民，突然出现咳嗽、流鼻血、上楼梯感觉喘不过气、心跳很快或者胸有点闷的症状，就要注意了，”熊主任说到如果市民即使休息了一段时间后依然感觉身体越来越累，就要引起重视，严重者最好还是到医院检查一下心电图等，这可能是诱发猝死的原因之一——心肌炎，不过他认为“这种心肌炎是很难预防的”。

与心肌炎的几乎无法预防相比，熊主任表示心肌梗塞还是有很多主动诱发的因素，例如连续工作导致休息不足，大量喝茶、喝咖啡、喝酒或抽烟，“抽烟其实是非常危险的因素，”他说如今心肌梗死年轻化的趋势，就与这些不良生活习惯有关。

熊主任认为，诱发心血管疾病与广州近期的强对流天气也有一些关系，他说天气比较反复，人也很容易感冒、咳嗽和发热等，虽然绝大部分都还只是普通的病毒感染，但万一病毒引起心肌炎，就存在猝死的风险了。

他建议市民应尽量释放一些工作压力，在生活规律方面尽量保持良好的作息习惯，不要抽烟喝酒等，每天的睡眠时间要有保障，“如果最近觉得特别累，就去运动去散步，释放一下心情，周末有时间到公园或者其他地方短暂地走一下也是可以的。”熊主任如是说。

熊主任提醒若身边有人出现猝死的情况，市民除了第一时间拨打120外，还可以替其进行心肺复苏，他说：“心肌梗塞的黄金救治时间是发病后的10分钟内。”

小伙子住在34楼。我乘坐电梯上楼，电梯门一开，就看到门口三三两两站着几个人，他们都是小伙子的同事。看得出来，大家心情都不好。看到有人上前询问，马上皱起眉头摆手拒绝，“不好意思，我们现在什么都不想说”。

一位救护人员说，120救护车到达现场大约是在早上8点多。这套房子里一共住着4个人，都在同一公司工作。小伙子当时躺在其中一个大约三四个平方米的小房间里，房间里只放着一张一米多宽的单人床，没有其他家具。

“他看上去很年轻，大约20来岁。上身赤裸着，只穿着一条内裤，躺在地上，身上没有明显伤痕。”现场救护人员事后告诉记者，他们马上对小伙子进行了简单检查，还做了心电图。可是，小伙子已经走了。

“我们检查的时候，小伙子已全身僵硬，一点体温都没有，手臂上和身上已经出现了尸斑，估计去了已经有一段时间了。”救护人员说起当时的情形，重重地叹了口气。

据知情人士介绍，小伙子姓吴，温州人，在滨江一家IT公司做软件开发相关工作。小吴去年才大学毕业，和同事们一起租住在这个小区。

昨天早上上班时间到了，同事们发现小吴还没起来。去敲关着的房门，里面一点动静都没有，急了，硬打开房门一看，小吴已经躺在床边的地上，一动也不动。随后，同事们赶紧拨打电话报了警，还叫了120。

大家觉得很意外，小吴走得太突然了。“小吴之前工作、生活都挺正常的。而且公司的工作压力也不太大，基本上都能按时上下班。我们前一天晚上一起聊天的时候，他还好好的，也没喝酒。好好的人，怎么就这么没了？”同事们都想不通。事情发生后，滨江警方介入调查，基本排除他杀的可能。

23岁的年轻人，之前工作生活一切正常，怎么会突然离世？尽管小伙子的确切死因目前还没有定论，不过在采访中，大家都认为，小伙子可能是猝死。

猝死的定义是：从症状出现到呼吸心跳停止发生在一小时之内的意外死亡。目前呼吸心跳骤停的抢救成功率不到20%；病人能够恢复正常生活的不到5%。

2011年11月22日：25岁的年轻女子在两年内经营网店做到了皇冠信誉，夜以继日工作，过度劳累导致猝死。

2010年5月19日：大学毕业才一年的建筑设计师，24岁的阳光小伙，工作很努力，来不及谈恋爱，来不及孝敬父母，来不及实现人生理想，深夜猝死。

2010年4月18日：杭州先后有两位年轻人猝死：21岁的小伙晨跑时突然倒地，再也没有醒来；22岁的小伙，在网吧里上了一小时网后，靠在椅背上，永远地睡着了。

2009年12月14日：嘉兴市秀洲区一网吧内，一名30多岁的男子玩了8小时网络游戏后，突然倒下再没起来……

据杭州市红会医院心内科副主任隋向前介绍，如今，猝死已经不再是老年人的“专利”。猝死呈现年轻化趋势，他自己有非常明显的感受。 “2004年我刚到红会医院时，一年大约接诊三四十个猝死病人，基本都是老年人。这几年，猝死病人逐年增加，已经增加到每年100个左右。这些病人中，60岁以下的青壮年病人大约占到20~30%。” （感谢读者王先生报料）

隋副主任说，猝死的病例90%是由于心脏病引起的，而这其中又有90%是由于冠心病引发的。

猝死年轻化，与年轻人工作压力大、精神紧张、生活不规律、不良生活习惯等都有关。此外，高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、有心血管病家族史等这些“内因”也是诱发猝死的潜在危险因素。

“年轻人猝死，可能是因为患有冠心病、心肌病、先天性心脏病、恶性心率失常等疾病。这些疾病中，除先天性心脏病，其余几种其实都不容易被人察觉。比如，我半年前带过一个研究生，26岁的女孩子，因为赶公交车时多跑了几步路，结果猝死了。抢救时才诊断出她有心肌病。她本身是学医的，可是对自己的病情并不知情，这也正是猝死的可怕之处。后来她的父亲告诉医生，她妈妈就是前几年莫名其妙地‘没了’。”

隋副主任说，首先是最好每年都做身体检查。特别是那些有家族病史的、父母有一方在50岁前曾经发现心脏疾病的人，应该每年都做一次身体检查。

其次，要养成良好的生活习惯：饮食规律，不要久坐不运动，控制好体重，特别像司机、警察、媒体从业者等经常疲劳驾驶、频繁出差的人，要尤其注意。

如果出现浑身无力、头晕、胸闷、胸痛等身体发出的报警信号一定要引起注意，不能想当然地忍一下过去就好，最好能及时就医，尽早发现隐患。

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