不良习惯是年轻人猝死重要原因

20多年前，心肌梗死毫无疑问是一种老年病，当时的患者，年龄往往在70岁以上，数量也不多。

如今，情况已经大大改变。就杭州红会医院每年的接诊情况看，心肌梗死患者就有几十例，多则五六十例，少则三四十例。而年龄范围也在不断地扩大，年轻人也越来越多。

就在前段时间，黄进宇刚刚把一位35岁的胡先生，从鬼门关救回来。

胡先生曾经是国家一级摔跤运动员，退役后身体状况感觉也挺好，却突发心肌梗死而晕倒。

“还好家人及早发现，及时送医。”黄进宇说，像胡先生这样的年轻患者，在今年红会医院心血管内科接诊的心肌梗死病人中，占了近一半。

有数据显示，中国每年有50万人患心肌梗死，如不加以控制，到2030年，我国心血管病患者将增加2000余万人，死亡人数将增加700多万人。其中，中青年将占很大的比例。

吸烟、酗酒、生活不规律、工作压力大，正是这些不良的生活习惯，给心血管病发生埋下了隐患。

“吸烟时，冠状动脉会收缩痉挛，长期吸烟容易诱发心血管疾病，是心肌梗死的一个高危因素。”黄进宇说。

不久前，红会医院接到一位48岁的病人张先生，以前并没有高血压、心脏病等基础性疾病，也没有家族遗传病史，一天起床时，他突然感觉前胸、手臂、后背疼痛，随后全身出汗，晕倒在卧室。

“家人说他每天都要抽两包半左右的香烟，‘烟龄’30年。”黄进宇说。因此，医生认为吸烟是导致他突发心肌梗死的重要原因。

而除了吸烟、酗酒这些不良的生活习惯外，猝死的年轻化，和工作压力大、很少从事体力活动也有关。

如果一个年轻人有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖、吸烟、尿酸高、体力活动少、有心血管病家族史等危险因素中的一种或几种，发生猝死的概率，会明显高于普通人。

预防心源性猝死，首先要对自己的身体有很好的把握，黄进宇建议大家定期体检，作为身体健康状况的参考。

另外，黄进宇还特别指出，感冒可能会诱发病毒性心肌炎，而心率失常者此时再参加体育活动，很有可能引发猝死。

“夏季是心肌梗死和猝死的高发期，气温高，气压低，出汗多，人很容易因为闷热而发生猝死。”黄进宇提醒，夏天一定要及时补充水分和电解质，不能光喝纯净水，还要适当补充淡盐水以及蔬菜、水果，以防电解质紊乱而猝死。

来源：今日早报作者：通讯员 赵海鹏 张颖颖 记者 何丽娜/文 实习生 黄佳健 记者 胡元勇/摄编辑：罗祎

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