心源性猝死抢救成功率低 少熬夜控制三高可预防

据统计，心源性猝死占猝死的66%到80%。而心源性猝死80%都与冠心病有关，市人民医院急诊中心主任单爱军表示，另外10%到15%与心肌病有关，5%与心脏电生理缺陷相关。深圳近3年流行病学调查显示，未知病因（大多认为是未检查出或未有明显症状的心脏疾病）猝死占31.7%，明确的冠心病占39.7%，高血压性心脏病占11.1%。

专家认为，无论是冠心病还是高血压性心脏病的主要诱发原因有3大点：一是长期吸烟，吸烟者发生猝死几率较不吸烟者高4倍；尤其是熬夜时吸烟产生的有害物质，增加血液粘稠度，会使血压升高、心率增快。二是经常熬夜，作息不规律，精神压力和工作压力都特别大。三是没有良好控制的“三高”，高血压、高血糖和高血脂都会造成冠心病的高发，医学已经证明的是糖尿病患者发生冠心病和急性心肌梗死的危险性比没有糖尿病的人高4倍左右。

市慢性病防治中心健教科主任熊静帆表示，一般人都认为吸烟及二手烟会导致呼吸系统疾病，但其实吸烟和二手烟导致最多见的疾病就是心脏病，二手烟导致的心血管疾病死亡人数是二手烟导致肺癌死亡人数的18倍。“我们的调查显示，有一半的吸烟者都不知道吸烟可导致心脏病，甚至心源性猝死的发生。”熊静帆说，因为烟草烟雾中的有害成分会在短时间内激活血小板，增高血液粘稠度；长时间会破坏血管壁，引起动脉粥样硬化。

据了解，乌拉圭实施全面无烟法律后，心肌梗死入院人数降低超过20%。“深圳的控烟条例修订在即，我们也很希望通过新条例的出台，能够严格控烟，使深圳的心源性猝死发生率大幅降低。”熊静帆告诉记者。

从诱因来看，冠心病、心梗的很多因素与生活方式有关，都是可以控制的。专家表示，要预防心源性猝死，一定要从戒烟和规律作息开始，最好能够晚上11点前入睡，加上适量运动和健康饮食。同时，30岁以上的人最好每年做一次体检，无论是心电图还是心脏彩超都有助于我们发现一些“隐形”的心脏疾病。