10种食物营养去秋燥组图

注意事项

蜂蜜不宜与孜然一起吃，易上火伤肝，眼红肿。蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血，与蜂蜜一起吃易导致腹泻。蜂蜜和鲫鱼同食会中毒，可用黑豆、甘草解毒。蜂蜜和大米同食会胃痛。蜂蜜不能与韭菜一起吃，韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用，还容易引起腹泻。

蜂蜜不能用沸水冲饮。蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，不仅不能保持其天然的色、香、味，还会不同程度地破坏它的营养成分。葱蜜一起吃后，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。豆浆蜂蜜不宜冲食，两者冲兑时，有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀，不能被人体吸收。蜂蜜不能和茭白一起吃会引发痼疾。蜂蜜不能和茶一起喝会影响消化吸收。

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