大闸蟹虽可补身 孕妇吃或流产

健康(来源:南方都市报南都网)

南都讯记者陈怡通讯员张晓辉禤影妍秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来！又到了一年一度吃蟹的季节。医生提醒，小孩、老人、高血脂等三高疾病的患者以及孕妇吃蟹要谨慎，孕妇食用不当或会导致流产。“每年到这个季节，总会收到很多因吃蟹过敏或是拉肚子的患者，理由都是好吃吃多了。”市中医院营养师张年介绍。

佛山市妇幼保健院中医科主任医师高修安介绍，大闸蟹肉食用必须蒸煮熟透，一般在15分钟以上。吃蟹最好不要空腹吃，这样可以防止蟹的寒性引起胃不适，起到保护胃的作用。“虽然吃蟹有一定好处，但是孕妇最好不吃，或少吃，尤其孕早、中期，食用不当容易出现流产。如果晚期孕妇一定要食用，就要解决如何去螃蟹寒性、防过敏等问题，避免因吃而病。”高修安称。(来源:南方都市报南都网)

值得提醒的是，市面上让人食欲大增的鲜香麻辣的大闸蟹，孕妇、小儿更是谨慎食用。张年说，孕妇吃多了麻辣，身体机能本身就会接受不了，比如造成便秘。大闸蟹过凉过寒都会引起子宫收缩而导致流产。医生建议健康人一般每顿2只，如一次过量也会增加胃肠道负担。(来源:南方都市报南都网)