青光眼吃什么好

青光眼吃什么好

青光眼吃什么好呢，相信很多人都明白饮食对疾病治愈的重要性。青光眼是一种眼内压间断或持续升高的眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织带来伤害，患青光眼后要及时治疗。那么想要改善青光眼症状的话，吃什么好呢？

一般来说，青光眼患者在饮食上不需要特殊忌口，但要做到合理饮食。

青光眼患者的饮食要有规律，不暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处，有助于青光眼的恢复，饮食注意一下几点：

一、多吃利尿食物

青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等具有利尿的作用的食物，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。

二、多吃清淡食物

青光眼患者宜多吃清淡食物，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。

三、多吃粗纤维食物

青光眼患者应增加富含粗纤维食物的摄入，多吃富含维生素A、B、C、E的食品，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。

四、多吃润肠食物

青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。多食含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

日常眼部保健

建议平时在生活上保护眼睛，美国瞳仁源源不断为眼睛提供多种营养成分，并将眼睛里多余的水分通过流泪和鼻腔快速排出体外，修复受压迫损害的视神经，保证视觉信号的正常传递，对于健康护眼，保护视力可谓是非常重要。

青光眼不适宜吃什么?

(1)“三忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能。

大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作。常喝浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。

(2)尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等。

(3)注意节制饮水量(特别是冬天)，一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。