强迫症的预防方法有哪些

强迫症的预防方法有哪些

上海新科医院精神科--【专家免费咨询热线:156 1803 3738 】强迫症的预防方法有哪些?上海新科精神病医院专家指出:强迫症已经是众所周知的心理疾病了,强迫症是一种比较常见的心理疾病,是神经官能症的一种,临床上强迫症的症状主要以强迫观念和强迫动作为主要表现,那么强迫症的预防方法有哪些呢?

强迫症的产生不是一朝一夕,在儿童期和青少年期必须及早识别或纠治.强迫症的预防方法有哪些?上海新科医院失眠科专家指出:预防强迫性格缺陷对防治强迫症具有重要意义.

上海新科精神科专家介绍,防治强迫症,通常有一下几点:

1、采取顺应自然的态度.有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去做应该做的事.要理解这是违背自然的过度反应形式,要逐步减少这类动作反应直到和正常人一样.坚持练习,必然有益.

2、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健.强迫症的预防方法有哪些

3、从小注意个性的培养是十分必要的.不要给予过多,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意.

4、参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点.

5、家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来.