预防强直性脊柱炎有哪些方法

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不管什么疾病都是经过时间的积累从而引发疾病的爆发，那么如果日常生活中及时的注意一些细节问题，那么就能很好的预防一些疾病的发生，强直性脊柱炎更是如此，及时了解及时的预防更好的避免疾病，那么针对强直性脊柱炎，它的预防方法有哪些呢？怎么样更好的预防强直性脊柱炎的发生呢？下面是强直性脊柱炎专家对大家的一些建议，希望能帮到大家。

强直性脊柱炎预防方法一

坚持运动：患有强直性脊柱炎的患者，在患病后应适当的做一些体能锻炼运动，特别是强直性脊柱炎的早期进行适当活动，可减少脊柱及关节畸形的程度。每日进行脊柱及髋关节的屈曲与伸展锻炼2次，每次活动量以不引起第二天关节症状加重为限。活动前应先按摩松解椎旁肌肉，可减轻疼痛，防止肌肉损伤。人们可以选择舒缓的运动来控制疾病的发展如打太极、慢走等。

强直性脊柱炎预防方法二

良好心态：一旦发现患上强直性脊柱炎，大多数的患者及家属都会很着急很紧张，所以首先最重要的就是先放松心态，千万不可病急乱投医，应该找对正规的医院接受医生的治疗，不然很可能会因为医生的误诊或是因为自己对病情的不了解，导致病情进一步恶化。如果病情已经发展到了中期或是晚期，更应该保持良好的心态，相信医疗水平，坚信必胜的信心从而更好地配合治疗，导致治疗的目的。

强直性脊柱炎预防方法三

注意饮食：饮食宜营养丰富、易消化，注意蛋白质和维生素的摄入，多吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜、水果等，多吃一些豆类食品(如：大豆、黑豆、黄豆等)、果实食品(如：栗子)和虾类食物(如：鲜河虾)，这些食物对治疗关节酸痛，减轻肌肉、关节、皮肤的炎症有缓解的效果。

强直性脊柱炎预防方法四

注意姿势：患者要睡低枕、睡硬板床，不要睡太软的床垫，尤其是席梦思或者海绵垫，它的柔软性太好，凹性大;平时要注意减少脊椎的负重，避免长时间弯腰的活动。肥胖者应减轻体重，减少关于的负担，还有必须注意维持直立姿势，工作中要尽量保持正确的坐姿，坐着要正，站着要直，要经常调换姿势，不要在一个位子坐得太久，要经常活动背部，使背部肌肉尽可能地保持放松、松弛的状态。生活中要尽量减少弯腰的次数，切不可为了避免腰背疼痛而随弯就弯，怎么舒服怎么做，这样长期下去容易加速脊柱的畸形。

强直性脊柱炎患者的早期诊断，早期治疗、准确治疗是最关键的，失去早期治疗机会，痛苦往往伴随患者的后半生。由于强直性脊柱炎的误诊率非常高，一般强直性脊柱炎的误诊率高达90%。这是因为早期症状不明显，只是伴有轻微的疼痛，常被医生们误诊为腰椎间盘突出、腰肌劳损、风湿或其他类似病症。导致延误了治疗的最佳时机，给患者带来很大的痛苦。

一种新的治疗强直性脊柱炎生物疗法应运而生细胞免疫修复疗法。

该疗法是国内最新引进的一种治疗方法，对患者本身的伤害极小、疗效明显，受到患者的一致好评，是治疗强直性脊柱炎的第一选择。可利用免疫细胞移植，来治疗人体的相关疾病。免疫细胞移植是通过移植免疫细胞之后，通过自身分裂分化形成新的免疫系统与造血系统。

细胞免疫修复疗法治疗相比传统治疗方法，存在着诸多优势。免疫细胞治疗到患者体内后，一方面由于免疫细胞具有调节免疫平衡的功能，可通过调节T细胞，B细胞的活性，阻断免疫反应，从而从根本上中断了炎症反应对关节腔及软骨的破坏，阻断了风湿类疾病的启动环节干细胞分泌多种细胞因子，可以阻抑强直性脊柱炎的炎性细胞介质，减少骨关节、滑膜破坏，有效的控制病情进展，免疫细胞治疗强直性脊柱炎比较安全可靠，很少出现排异反应。从而大大增加了治疗的稳定性及可靠性。正是免疫细胞移植的这些特性，所以可以阻断病情发展，达到消除疼痛，防止大关节腔病变致残的目的。通过免疫细胞移植治疗，绝大部分的患者可达到疼痛肿胀消失，关节病变中断的效果，可有效防止进一步的关节畸形。