节日病又添痛风症

预防痛风应注意科学、合理饮食，控制肉类，少吃脂肪及动物内脏等，以清淡为主。

“最近痛风发作来就诊的患者比平时增加了三成，大多数都是年底应酬不断、每天以酒肉为伴的患者”。近日，记者从各大医院了解到上述情况。市人民医院风湿免疫科的刘冬舟主任告诉记者，白领一族因为节假日酒肉进食过多而引发痛风的患者，节后就诊数量明显增多。因此，刘主任提醒痛风患者节后更要注意饮食，遇到关节局部发热、红肿并有明显压痛等症状要及时找专业人士咨询。

节后痛风急诊骤增

“近年来发病年龄明显年轻化，许多３０岁左右的男性也会出现高尿酸血症。”市人民医院风湿免疫科刘冬舟主任介绍，如今生活条件好了，很多时候，高尿酸血症都是吃出来的。进食高嘌呤食物，如肉类、海鲜、动物内脏、浓的肉汤等，饮酒（啤酒、白酒）都可以使血尿酸增加。现在春节刚过，各大单位（公司）的开年聚餐，“肠胃运动会”越来越多，导致不少高尿酸血症的患者痛风性关节炎急性发作来看急诊。同时，近来深圳天气潮湿，也容易诱发痛风性关节炎急性发作，而精神压力、疲劳过度、饮食、环境因素等也会加剧痛风。

据了解，目前我国约有高尿酸血症者１．２亿。在临床上，高尿酸血症的高发年龄，男性多为４０岁以上，女性于５０岁左右，特别是绝经之后。

重视无症状高尿酸血症

“有很多人体检查出了血尿酸升高，但因为没有任何的身体上的症状反映，导致其不以为然，忽略治疗。”刘冬舟说，其实高尿酸血症更需治疗，因为高尿酸血症可导致肾结石和其他肾损害，还常常伴有高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等，加重这些疾病对机体的危害。

刘冬舟介绍，无症状的高尿酸血症是痛风的前期，５％－１２％的高尿酸血症患者会发展为痛风性关节炎。夜间急性发作的单个关节肿痛通常是痛风的首发症状。典型表现为患者在凌晨因关节痛而惊醒，疼痛剧烈并进行性加重，于２４－４８小时内达到高峰，同时关节局部发热、红肿并有明显的压痛。痛风首次发作时通常只有单关节受累，其中６０％－７０％是在足的第一跖趾关节，且９０％的病人在以后的病程中出现该部位的反复受累；足弓、踝、膝、腕、肘关节等部位也可受累。可伴有全身表现，如发热、头痛、恶心、心悸、寒战、不适等症状。

健康生活方式防治高尿酸血症

市人民医院风湿免疫科洪小平医生建议，生活方式的改变是治疗高尿酸血症的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重，重点在于管住“嘴巴”，控制体重，应坚持以下原则——

预防痛风首先应注意科学、合理饮食。饮食要以清淡为主，控制肉类，少吃脂肪及动物内脏，少喝火锅汤和肉汤，少饮酒，尤其是啤酒。另外，还要多喝水。

其次，要适度运动，少做剧烈运动。剧烈运动会使人体大量出汗，使尿量减少，影响尿酸排泄。要避免过度劳累、情绪紧张、着凉及关节损伤。肥胖者要减少热量摄入，不要乱用药物减肥。

最后，痛风患者要保持良好的心理状态，稳定情绪，消除恐惧心理。

哪些情况应该看风湿免疫科

健康小贴士：

哪些情况应该看风湿免疫科

风湿病是泛指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一组疾病。除常见的骨、关节、肌肉症状外，风湿病还可以表现以下症状。

１．关节疼痛、肿胀、僵硬。

２．肌痛、肌无力及僵硬感。

３．皮肤粘膜症状：如红斑、皮肤变硬、口腔溃疡、外生殖器溃疡、网状青紫、脱发等。

４．雷诺现象：指遇冷或情绪改变时出现双手或双足变白变紫。

５．口干、眼干、多个龋齿。

６．颈、腰背部疼痛、臀部疼痛。

７．足跟痛或其他肌腱端部位疼痛。

８．耳鼻喉科病变：如不明原因的眼部病变、反复耳廓肿痛、流脓性或血性鼻涕。

９．多系统或脏器损害。

１０．不明原因的发热。

１１．其他，如反复血栓形成、反复流产而病因不明等。